【ダイエット日記】 ダイエットレシピ：ベトナム カインチュア フォー キャベツ🍜（122kcal）

こんにちは。

ミニマリスト執事🐑です。

ベトナムのソウルフード カインチュア風 フォー にキャベツをアレンジしたダイエットレシピをご紹介します！

カインチュア風フォーがとっても美味しく、しかもカロリーは１２２kcalです！

インスタントラーメンを食べると約５００kcal、外食でラーメンを食べると約７００kcal以上するので、それと比較すると、圧倒的な低カロリーです！

もちろん、カロリーが低いといっても、味はとっても美味しいです！

カインチュア風 フォー キャベツ

材料（122kcal １人分）

　・千切りキャベツ・・・・・・・・・ 1袋（３０kcal）
　・カインチュア風フォー・・・・・・1個（９２kcal）

　用意するものは、下の画像の千切りキャベツとカインチュア風フォーの２つだけです。

作り方

① 千切りキャベツをお皿にうつし、ラップをして、電子レンジで3分レンチンします。下の画像ようにキャベツがしんなりしたらOKです。

➁ フォーのカップにお湯を注ぎ、３分待ちます

③ しんなりしたキャベツにフォーをどばっとかけて完成です！

お好みでキムチを加えると、さらにおいしくなります！

最後まで、読んでいただきありがとうございました！