【ルーティン】少しだけのミニマリズムを取り入れた暮らし
誰もがスッキリした部屋に憧れを持ち
また、同時に不要なモノを捨てていきます。
しかし、モノを捨てるという行為には
物理的で心理的なハードルが待ち受けており
行動に移せない人も多くいることでしょう。
そこで今回は、いきなりモノを捨てるのではなく
『少しだけのミニマリズムを取り入れた暮らし』
これについてシェアしていきたいと思います。
▷◯◯だけは散らかさない！
皆さんはモノを減らしたいと
考えたことはありますか？
もしくは、スッキリした部屋に憧れて
余白の多い部屋にできたらと
考えたことはあるでしょうか？
もし、「考えたことはある！」
でも結局、捨てられなかった。
このような経験があるのであれば
まずは“少しだけのミニマリズム” がオススメ。
具体的にいうと、
・机の上だけは何も置かない
・キッチンの引き出しだけ整える
・クローゼットの洋服だけは20着まで
このような感じで
一箇所から整理をしていくということです。
ここでのポイントとしては
「◯◯だけは散らかさない」といった
“だけ” を意識することです。
「机の上だけは何も置かない」であれば
それ以外の場所は散らかしてもOKですが
机の上だけは絶対に散らかさないこと。
このように一部分だけを
徹底的に意識することが大切です。
この方法であれば
誰でも簡単にできそうだと思いませんか？
もちろん、場所はどこでも大丈夫ですし
余裕があれば2,3箇所でもOKです。
まずは自分自身で簡単に
ストレスなく管理できるレベルで
ミニマリズムを取り入れてみてください。
▶︎周りとの“差” を感じること
次は一箇所だけを徹底的にキレイにしていると
他の場所との“差” を感じるはずです。
例えば、
黒に塗りつぶされた画用紙に
一箇所だけ白い点があれば
それだけで白が目立ちますよね。
ここでの白は徹底的にキレイにした場所で
それ以外の散らかったスペースが黒です。
つまりは視覚的に周りと差をつけることで
キレイな場所がより認識しやすくなるでしょう。
すると、キレイな場所の周りが気になりだし
自然とキレイにしていくといういことです。
そうなれば、部屋中がキレイに
そしてスッキリした部屋になるのも
時間の問題といえるでしょう。
▷何でも箱
一箇所をキレイにスッキリさせる為にも
不要なモノを移動させたり
手離す必要があると思います。
しかし、不要なモノといっても
手離しにくい人が多いはず。
そこで用意するのが
“何でも箱” です。
まず、空の箱を一つ用意します。
大きさは30～40cm四方ぐらいを目安に
ある程度の容量がある箱を準備してください。
そして、不要なモノや手離しにくいモノ
捨てるのに勇気がいるモノを
この箱の中に入れていくということです。
箱に入れたモノは
1月ほど様子を見てください。
もちろん「やっぱり必要だな」と感じれば
そのタイミングで取り出して使ってもOK！
逆に１ヶ月使わずに、そして問題なかった
もしくは、それ自体を忘れていた場合は
今後も使う予定はないので捨てましょう。
このように不要なモノを判断する際に
一旦は時間をあけて様子を見るのが効果的です。
ちなみに、我が家の何でも箱は
無印流品のアルミの箱を使用しています。
容量が小さく、参考になりにくいので
皆さんは大きめの箱を使ってくださいね。
▶︎まとめ
いきなり部屋中のモノを手離して
ミニマリストになるのは難しい。
それであれば
少しばかりのミニマリズムを取り入れて
余裕を持たせなかまら整理していくのが
よいのではないでしょうか。
その為の方法をご紹介しましたので
よかったら試してみてくださいね！
今回も最後まで見ていただき
ありがとうございます。
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