マガジンのカバー画像

マインド記事まとめ

34
運営しているクリエイター

#不安

結果と不安

結果と不安

どうも、スズキです🐟
本日は「結果と不安」というテーマで綴ります。

まず、結果が出る前に起こることとして
自分に対して不安というものが襲いかかります。

これはなぜなかというと
自分の脳などの潜在的な意識は変化を好まないからです。

人生を変えたいなどと頭の中で思っていても
多くの人は辞めてしまいますし
この活動は意味がないなどとやらない理由を作り始めます。

それは僕自身すごく勿体無いと感じ

もっとみる
他人の目が気になる原因と対策

他人の目が気になる原因と対策

どうも、スズキです🐟

本日は「他人の目が気になる原因と対策」というテーマで綴ろうと思います。

このテーマで綴ろうと思った理由は

僕自身昔は人の目が気になるタイプだったからです。

周りなどで笑い声などが聞こえると
自分が笑われてるのではないかと考えるくらいでした。

なぜ気になるのか
その原因、対策を綴ります。

まず人の目が気になってしまう原因は人から嫌われたくない
よく思われたいという

もっとみる
不安の理解

不安の理解

どうも、スズキです🐟

本日は「不安の理解」というテーマについてお話ししていこうと思います。

過去に何か行動しようとしたときに
ホメオスタシス(恒常性維持機能)という力によって
良くも悪くも現状に戻されてしまうというお話をさせていただきました。

ではどうしたらこのホメオスタシスに勝つことができるのでしょうか。

初めに伝えます。

ホメオスタシスの引き戻す力は半端ではないです。

快適領域は

もっとみる