他人の目が気になる原因と対策

どうも、スズキです🐟

本日は「他人の目が気になる原因と対策」というテーマで綴ろうと思います。

このテーマで綴ろうと思った理由は

僕自身昔は人の目が気になるタイプだったからです。

周りなどで笑い声などが聞こえると
自分が笑われてるのではないかと考えるくらいでした。

なぜ気になるのか
その原因、対策を綴ります。

まず人の目が気になってしまう原因は人から嫌われたくない
よく思われたいというところが大きいです。

僕自身これを言ったら嫌われてしまうのではないのか
間違っているのではないのかなどの考えが込み上げてきて
意見が言えないという感じでした。

日本の教育的に大多数の意見以外の少数派の意見を言うと
他の方から省かれたり、変わった人だという印象を与えてしまいます。

なので多数派の意見に合わせてしまうのはしょうがないことです。

他人の目が気にならなくなった一番のきっかけは
一人暮らしを始めたことです。

大学を出るまでは家族と暮らしていたこともあり
家族に影響を受けていた部分が大きかったです。

僕自身親からこうするのが当たり前だと言うことを言われる機会が多く
それはありがたかったことなのですが窮屈に感じてしまうことがありました。

一人暮らしを初めてこれからなんでも挑戦できると思うようになると
自由に使える時間が増えて、好きなこととかにチャレンジしようという意欲が湧いてきました。

自分に対して時間を多く使えるようになり
自分をもっと見つめ直す時間が増えたらあまり周りの目は気にならなくなってきました。

自分がどうしたいのかそのような価値観がわかっていないから
とりあえず嫌われないようにという感じで人目が気になってると思います。

また世の中若いうちに体を悪くしてしまう人だったり
体調が悪くなったりする方が大変多くなりました。

人生は一度きりだし、いつ自分が動けなくなるのかわからない中で
自分自身に使える時間は意外と短いと気づいてから人目は気にならなくなりました。

僕の記事をみられてる方で人目を気にするという方は
是非、実家を出たり、自分を見つめ直したりしてみてくださいませ。

ということで今回は「他人の目が気になる場合の対策」
というテーマで綴らせていただきました。

最後までご覧いただきありがとうございました！