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重度メンヘラから軽度メンヘラになったアラサーが書きたいことを書くnote

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重度メンヘラから軽度メンヘラになったアラサーが書きたいことを書くnote

半身浴を毎日していた私が、ある日突然風呂キャンセル界隈になった話

女子高生だった頃、私は少し前に話題になった"風呂キャンセル界隈"にいました。 子供の時からお風呂は好きでしたが、 特に中学生の頃は半身浴にハマっており、高校生になってからも本を持ち込んで半身浴を日常的にしていた私が、どうして風呂キャンセル界隈になったのか？ 風呂キャンセル界隈に突然なってしまった時の話を書きます。 半身浴が大好きだったのに、風呂キャンセル界隈へ私は中学生の頃に、半身浴にハマりました。 当時は半身浴ダイエットが流行していたため、私もダイエット目的で半身浴を

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    • 無理やり傷を抱えさせられた時に、腹を括らないといけないこと

      世の中は理不尽だ。 この先の文章は、"ある日突然、理不尽に傷つけられ、日常に生き辛さを抱えさせられることになった人"はどんな心情なのか、そして決定的に欠けてしまうことは何か、そんな人にたった1つ覚悟を決めないといけないことは何かについて書きます。 ある日突然、平穏は奪われることがある私はある日突然、平穏を奪われたことが何度かある。 いじめだったり、性被害だったり、パワハラだったりと様々ある。 元々、両親や親族から虐待されていたことを考えると、そもそも私には平穏なんてな

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      • 傷つくことを恐れてはモテは作れない？"休井さんのバチェロレッテ3へのコメントから感じたこと"

        バチェロレッテ3を見ております。 毎回バチェラー＆バチェロレッテは何かと炎上するのですが、今回は過去の出演者のコメントの炎上から感じたことを書こうと思います。 バチェラー4でラスト2人まで残った休井さんのコメントが炎上しました。 ただの一般人なら恐らくスルーされるであろうコメントも、有名人となれば(シリーズの出演経験者という意味もある)話は別 共感の声もあるけど、批判が結構多く見える。 ちなみに、私はあまり共感はできなかった。 バチェラーなら色気のある(メスみを私は色

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        • 最悪だけど愛のあった引き寄せの法則【体験談】

          最近、とあることに気付きました。 最悪だった学校、職場、クズ男たち なんでこんな人にばかり出会うのか？ 私の何が悪いのか？ ずっと考えてきました。 そして最近、最悪で愛のある引き寄せの法則だったのだと思い至りました。 引き寄せの法則とは？引き寄せの法則とは、簡単に言えば"自分が強く信じたことは実現する"というものです。 スピリチュアル的に捉えるなら、見えない力が働いて自分に困難や幸せをもたらしている。 現実的に考えるなら、"できる"という自信があるからこそ物事を

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        • 無理やり傷を抱えさせられた時に、腹を括らないといけないこと

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        • 傷つくことを恐れてはモテは作れない？"休井さんのバチェロレッテ3へのコメントから感じたこと"

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        • 最悪だけど愛のあった引き寄せの法則【体験談】

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          とられた傘とのエピソード

          先日、私は人生で初めて傘をとられました。 パートナーと食事に向かう電車の中で「僕は傘がとられても良いように安価なものしか持たない」という話をしていたので、見事な伏線回収になりました(笑) 既に雨が降っていたから、絶対に本人も傘を持っていたはずなのに、どうして持っていかれたのか……？と不思議でたまらなかった。 ビニール傘でもなく、傍にもっと高価そうな傘があったにも関わらず、どうして私の傘だったのだろう……？ 私は怒りよりも、不思議でたまらなかった。 むしろパートナーや、家

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          とられた傘とのエピソード

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          その苦しみは自分への因果応報

          "どうしてこうなってしまったのか？" "どうしてこんな仕打ちを受けないといけなかったのか？" 私は毎日、トラウマのフラッシュバックに苦しむ度にこんなことを考えている。 そして同時に、どうして相手には天罰が下らないのだろうとも長年思ってきた。 しかし最近、苦しんだことはある意味で自分への因果応報だったのではないかと思うようになった。 自戒の意味を込めて書いておこうと思う。 苦しい人生の中で起きた大きな因果応報3つそれでは、私の経験した苦しい人生の中で起きた因果応報3つに

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          【戒め】あなたは自分を大切に思ってくれている人を大切にしていますか？

          これは自分への戒めもかねて、書いておこうと思う。 自薦・他薦は問わない。 「自分一人では生きられない」「誰かに傍にいて欲しい」「自分の存在を認めて欲しい」という思いを抱えた人に、ぜひ見て欲しい。 いつも悪意を向けられて嫌な思いをする人へ早くは家庭から保育園、そして学校と名の付く場所からアルバイト先、職場や習い事に至るまで、集団の中で悪意を向けられて悩んでいる人は多い。 特に、冒頭で挙げた思いを抱えている人は、そもそも家庭環境に問題を抱えている人は多いのではないだろうか

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          【戒め】あなたは自分を大切に思ってくれている人を大切にしていますか？

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          理不尽を受け入れることは苦しくて、けど生きやすい

          最近、これは因果応報かな？と思う出来事があった。 "ある条件を満たした女性にだけ"嫌がらせをしていたAさんが、性別特有の病気に罹患していることを知った。 もう既に関わりがなくなってかなり時間は経ったものの、かつては自他ともに認めるほど健康的な人だったのに、性別特有の病気にだけは罹患する様子を見ていると、「これは、性別を理由に人を苦しめた因果応報では？」という考えがよぎった。 因果応報があっても虚しいもし仮にAさんに起こったことが因果応報だったとしても、私からすれば「あれだ

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          箱の中の幸せ

          幸せの定義は人それぞれ。本人が幸せなら、それは幸せ。だと私は思っている。 しかし今回は、傍から見た幸せについて言及してみる。 クズでも幸せじゃん、羨ましいと思っていた頃私は過去「皆だいだい2か月で辞めていく」「1年いればベテランだね」なんて冗談が出るくらい、毎月誰かが辞めていく会社に勤めたことがある。 自分の自尊心を満たせそうな、歯向かって来なさそうな人には「私はそれは好きじゃない」と言って意味のないことをさせたり、わざと違う数字を伝えてミスをさせて、周りに人がいる中で

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          箱の中の幸せ

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          菊野大明神で引いたおみくじ

          過去のパワハラや性被害によるフラッシュバックが収まらず、ずっとそのことばかり考えて精神的に追い詰められている今日この頃 「久しぶりに、縁切り神社へ行きたい」と思うようになり、いてもたってもいられなくて行ってきました。 菊野大明神京都の縁切り神社と言えば、安井金毘羅宮の名前を思い浮かべる人も多いと思います。 (私もご利益をいただきました♪) が、今回参拝したのは菊野大明神です。 菊野大明神は、地元の方の間では「裁判するより菊野大明神様に相談した方が話が早い」と言われてい

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          菊野大明神で引いたおみくじ

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          神様の前で悔し泣きして、トラウマ解消に脳内殺人が役に立つことを悟った話

          1年半ほど前から開始したトラウマ治療 始める前に比べると、確かに私は生きやすくなった。 いや、ある意味では生きづらくもなった。 押さえ込んでいたトラウマが蘇ってきて、行けないところが出てきたり、トラウマが思い出されて居ても立っても居られない気持ちになって吐きそうになったり…… そして何より、自分の2大トラウマはまだ解消されていないし、自分の中で処理できるあてもない。 気持ち的には本当に、自分の手を汚すしかないのではないかと追い詰められることがしばしばある。 けど、それをし

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          神様の前で悔し泣きして、トラウマ解消に脳内殺人が役に立つことを悟った話

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          夢で見た日吉大社に参拝

          夢の中に出てきた「日吉神社」 正しくはきっと日吉大社だと思ったので、先日参拝してきました・・・!! いつも通り写真はないのですが・・・ 大きな木に囲まれて、本来であれば肌寒そうなはずが、神社内はどこか温かくて不思議な感じでした。 1番パワーがあると言われている"金大巌"の鎮座するところまで参拝できました。 舗装されていない道を上っていくのは大変だけど、琵琶湖がよく見えて、本当に綺麗だった。 そして、これは好転反応なのかどうか分からないけど・・・ 参拝後に腹痛が・

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          夢で見た日吉大社に参拝

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          辛口感想『舞台：パラサイト』※ネタバレあり

          パラサイト～半地下の家族～の舞台を見てきました。 ※舞台を見た人のみ閲覧ください。ネタバレ注意です。 芸術は感じる人によって感想が違ってきますので、実際に舞台を見た人と、どんな感想を抱いたのか話し合えると面白いなと思う作品でした。 私がこの舞台から強く感じたことをざっくり書くと、こんな感じ。 ・格差社会の残酷さ ・貧困がどれだけ人生に影響を与えるのか ・富める者と貧する者の間にある見えない壁 ・能力の使いどころに気づけることの重要性 ・共感できなかった善悪(常識とも言う

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          辛口感想『舞台：パラサイト』※ネタバレあり

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          なかったことにされる世界(だから私は自〇しなかった)

          ニュースの引用はあえてしないのだけど、タレントさんがまた1人自〇されたと報道された。 私はTwitterとかインスタグラムとか、第三者との交流が盛んになるSNSはしていない。 そんな私でも、ニュースサイトで記事になる度にかなり批判の声を見かけたのだから、きっとSNS上ではもっと多くの声が本人に直接来ていたのかな、と想像する。 まぁ、自〇理由が誹謗中傷にあったとは言い切れないので、あくまでも理由については私の憶測ですが・・・ このニュースを見て私の感じたことを、自分の過去の出

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          夢で神社に呼ばれたかもしれない話

          こんにちは、源です。 今日はいつも以上に電波ちゃんな話になりますが、興味のある方は、暇つぶしにでも見ていってください。笑 日吉神社と伏見稲荷大社あなたは日吉神社、日吉大社を知っていますか？ 昨晩、私の夢の中で日吉神社と伏見稲荷大社という名称が出てきたので、調べてみました。(日吉大社は日吉神社の総本社) その中で取り立てて興味を惹いたのは神の使いとされている「神猿（まさる）さん」です。 ＞「まさる」は「魔が去る」「勝る」に通じるようにつけられた名前であり、縁起のよいお

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          夢で神社に呼ばれたかもしれない話

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          3度目の晴明神社

          いつも参拝すると不思議なことを感じる晴明神社 3度目の参拝でも、不思議な感覚がしました。 参拝時、日差しが強く、40分ほど晴明神社を目指して歩き続けてきた私には、それはもう服が汗を吸っていることを感じるほどに、暑くて仕方ありませんでした。 しかし鳥居をくぐって手水舎で身を清めると、なんだか境内が涼しく感じられたんです。 冬の参拝時は暖かいと感じたのに、今は涼しいと思うとは不思議だなぁとしみじみ感じていました。 そして参拝の時は、さっきまで特に風が吹くこともなかったの

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          3度目の晴明神社

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