今日のごはんと本 つわり編 8/19(土)〜25(金)
体調が日に日に悪化。
つわりかもしれない、と感じ始める。
8/19 土曜日 晴れ
朝ごはん
とうもろこしとさつまいものポタージュ、ソーセージとキャベツのパン。
おやつ
オリーブのパン。
歩きながら。
昼ごはん
サイゼリヤ！
トマトパスタ。
夜ごはん
豆もやしと豚肉とエリンギとにんじんの鍋、だだ茶豆、もち麦入り白米。
疲れたので簡単に。
子ども、銭湯に行きたい！ と言って、夫とふたり出掛けていき、その間にのんびり夕飯の支度をした。
作り置きで豆もやしのナムルも作った。その際に茹で汁をとっておいて、顆粒のあごだしを加え、鍋の出汁にしたら、すごくおいしくなった。
だだ茶豆も今回は茹で過ぎを回避し、ほどよい固さに仕上がって、大満足。
仕込みをしてお風呂に入っていたら、夫と子どもが帰宅。
子ども、ベビーカーですや、と寝ている。
お昼寝しなかったからね。
昼ごはんとおやつ、たっぷり食べていたので、そのまま寝かせる。
夫とふたりで夕飯に。
読んだ本
『家事のしくみを、整える』
続きを読み終える。
家事の世界、深い。
おもしろい。
『それでも食べて生きてゆく 東京の台所』
読みはじめる。
8/20 日曜日 くもり
朝ごはん
胡桃パン、スパムおにぎり。
昼ごはん
冷やしラーメン。
スーパーのお弁当。
おやつ
パピコマスカット味、せんべい。
おやつ2
たらこおにぎり。
夕方の買い物の途中にコンビニで買う。
わたしがKALDIであれこれ買い込んでいる間、夫は子どもと本屋へ行き、『のらねこぐんだん』のガチャガチャを購入。
『のらねこぐんだん』のねこたち、子どもと顔が似ていて、とても好き。
そののち合流して、一緒に図書館へ。
子どものおかげで、図書館を利用する機会がぐっと増えた。
夜ごはん
鶏胸肉のソテーとヨーグルトディルソース、豆もやしのナムル、だだ茶豆、もち麦入り白米。
昨日から豆祭り。
読んだ本
『それでも食べて生きてゆく 東京の台所』
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8/21 月曜日 晴れ
朝ごはん
カレーメシシーフード。
全部食べ切れず残してしまう。
保育園に送りに行った夫から、子どもが登園拒否との電話連絡が。
とても困る。
と同時に、夏休みを作れてあげていなくて、とても申し訳ない。
どこかで長めの休みを作りたい。
夫が仕事を休み、子どもを連れ出してくれることに。
いつもありがとう。
昼ごはん
トマト。
トマトをたくさんカットして、オリーブオイルと塩とカイエンヌペッパーをかけて混ぜ、無心に食べる。
トマトは食べられそうで安心。
トマトに支えられている。
改名するときはトマトにしようかなと思うくらい思い入れが強まっている。
改名の予定ないけど。
昼ごはん2
トムヤムラーメン。
KALDIで買っておいたミニラーメン。
酸っぱ辛いもの大好き。
おやつ
コンビニのサンドウィッチ。
ハムレタスとツナと玉子のものを。
夜ごはん
鶏胸肉のソテー、だだ茶豆、豆もやしのナムル、キムチ、もち麦入り白米、茗荷と鶏肉のスープ。
茗荷と鶏肉のスープ、酸っぱくてさっぱりした味で、最高においしい。
冷えててもおいしそう。
夫にたくさん感謝。
読んだ本
『ビッグ・イシュー』最新号
ヘミング・フジコさんのインタビュー、夢中で読んだ。
自然と向き合う仕事をなさっている方々のインタビューもすごく面白かった。
人の仕事も暮らしも、ほんとうにさまざまで、生き方は作れる、きっと大変だけど楽しい、最近よくそう思う。
『それでも食べて生きてゆく 東京の台所』
読み終える。
面白かった。
文章の合間から、書き切れないこともたくさんあったのだろう、という気配を感じた。
8/22 火曜日 晴れのちくもり時々雨
暑い。今日はスコール。
体調低空飛行。
落ち着かない。
先週から、もしかしたら、とは思っていたけど、これはつわりで確定では、と思い始める。
おやつ
オートミールクッキー。
寝起きにぼりぼり食べた。
朝ごはん
もち麦入り白米、梅干し、キムチ、素うどん。
少しずつちょこちょこと。
冷蔵庫に入れておいた昨日の残りのごはん、冷たくて食べやすい。
昼ごはん
トマトと青唐辛子のサラダ。
大ぶりのトマトひとつ、青唐辛子３本、刻んで焼き塩とごま油で和えて出来上がり。
辛い！ うまい！
青唐辛子は、種はこそぎ取ったけど、それでも汗をかく辛さ。
青唐辛子たくさん買ったので、これから毎日食べよう。
それにしても、手がヒリヒリする。
青唐辛子おそるべし。
おやつ
納豆キムチ。
おやつ2
バターめんつゆ鰹節うどん。
今日2度目のうどん。
レンジでうどんを解凍してすべて混ぜて完成。
めんつゆより、ぽん酢のほうが、今の体調的にはよさそう。
あと今は、バターは無理そう。
食べ疲れたけど、食べないのも無理。
がんばろう。
夜ごはん
鶏胸肉のソテー、だだ茶豆、きゅうりの水漬け、キムチ、もち麦入り白米、茗荷と鶏肉のスープ。
子どもと夫はバターコーンも。
いつもわたしが作るきゅうりの水漬けを、夫が作ってくれる。
ありがたい。
読んだ本
読めずに21時には寝落ち。
8/23 水曜日 雨のち晴れ
久しぶりに、雨の日らしい雨の日。
湿気がすごい。
と思ったら、お昼前にさっと晴れた。
おやつ
オートミールクッキー。
朝ごはん
おにぎり、梅干し、きゅうりの水漬け。
夫が昨夜握ってくれていたおにぎりに、海苔を巻いて食べる。
おいしくて泣けてくる。
食べながら何度も、おいしい、ありがとう、を繰り返す。
子どもはホットケーキを焼いてもらってにこにこ。
間食
そうめん。
氷で冷やして食べる。
そうめんという、すぐ茹で上がる上に食べやすい食べ物の存在に感謝した。
昼ごはん
トムヤムクンと春雨、トマトときゅうりと青唐辛子のダイスサラダ。
KALDIのトムヤムクンに春雨を入れて食べる。
ココナッツミルク入り、おいしいけど、今の体調だとちょっと合わなかった。
サラダは、昨日の同じレシピに、きゅうりを追加。
極力、青唐辛子の中身に触れないよう、気をつけて調理。
泣けてくるおいしさ、風味。
青唐辛子、愛してる。
どんぶりいっぱい大量に作って、ちょこちょこと食べる。
体調、とにかくきつくて、助けて、と誰にいうでもなく言いながら料理を作り、食べ終えて落ち着き、ありがとう、と誰にいうでもなく呟いていた。
いつまで続くのかと考えると、つらさが未来の分までのしかかってきて、胸が重くなるので、とにかく今に意識を向けるしかない。
乗り越えるにはそれしかない。
にしてもきつい。
おやつ
パピコマスカット味半分。
おいしい。
アイスって最高。
おやつ2
トマトチーズスープ。
トマトを刻んでチーズを乗せてオリーブオイルと塩であえてレンジ4分。
心を無にして食べる。
おせんべいも食べた。
夜ごはん
エリンギの塩漬け、きゅうりの水漬け、ピーマン塩昆布生姜あえ、キムチ納豆、梅干し、もち麦入り白米、玉子としめじと豆腐のスープ。
食べられるものをとにかく口にする。
夫のごはん、優しくてしみる。
読んだ本
『庭仕事の真髄 老い・病・トラウマ・孤独を癒す庭』
ガーデニングに一切触れてこなかった自分でも、冒頭からすっと引き込まれた。
生身の人間が、情理を尽くして物を語るときの、大いなるうねり。
高価な本なので図書館で借りたけど、手元にほしくなった。
そういえば最近、本の値段が本当に上がっているのを感じる。
物価高と紙の本離れ、どちらも影響しているように思う。
電子書籍化はどんどん進めばいいと思ってるけど、紙の本も消えずに、細々とでも存在し続けてほしい。
手元にある本、大事にしよう。
8/24 木曜日 くもり
体調、いよいよやばい。
これがつわりじゃないならなんなのか、というような体調。
1日1日、乗り切るしかない。
おやつ
ブランクッキー。
オートミールクッキー。
ミサイル発射の通知で目が覚めた夜中と、寝起きの明け方に。
朝ごはん
おにぎり、梅干し、きゅうりの水漬け。
ふたたび夫が作ってくれていて、助けられた。
でも、大好きなきゅうりの水漬け、にんにくの香りが厳しくなってきて、当分食べられないかも。
泣きそう。
というか、軽く泣いた。
間食
飲むゼリー、梨、サンドウィッチ。
夫に頼んで買ってきてもらう。
梨もむいてくれた。
泣いてしまう。
涙腺がゆるみまくっている。
昼ごはん
わかめうどん。
気力を振り絞り、冷凍うどんを茹でる。
自分が何だったら食べられるのか、そのときにならないと、自分でもわからない。そんな体調。
母親がいつだか送ってくれた、顆粒のあごだしが本当においしくて、また少し泣く。
弱っている。
先週の日記を読み返し、しんどさを感じ始めてはいたけど、まだまだ楽だったしいろんなもの食べられてたなーと、たった7日前のことなのに、遠い日々のように思える。
それでも、食べられるときに、食べたいものを食べておいて、本当によかった。
おやつ
梨、みかんゼリー。
梨、さらに自分で剥いて食べる。
夕方くらいにみかんゼリーも心を無にしてかきこむ。
夜ごはん
梅きゅうり、ピーマン塩昆布生姜あえ、冷奴、素うどん。
食べられるものをちまちまと。
今、とんこつラーメンとキーマカレーと赤身肉のステーキが無性に食べたいけど、かなり高い確率で食べたら後悔する気がする。
普段以上に、食べものに意識を吸い寄せられている。
読んだ本
『スイッチ』最新号
『君たちはどう生きるか』特集号。
字が小さくて驚いた。
ほかの特集も楽しく読んだ。
『スラムダンク あれから10日後』
心が吸い込まれた。
黒板にマンガが描かれた教室の写真。
臨場感。
海の匂いがしてくる。
8/25 金曜日 晴れ
間食
飲むゼリー、梨。
1時に気持ち悪くて目覚め、床でもんどり打つ。
飲むゼリーをごく少量ずつ、おそるおそるすする。
夫が梨を剥いてくれる。
なんとか食べるも、もどしてしまう。
吐いたら一旦落ち着いて、どうにか眠れた。
朝ごはん
梨、雑穀クッキー少し、うどん少し。
寝起きから、もう吐き気が止まらない。
本格的にきつくなってきた。
まだこれの先があるのか……というつらさもある。
お手洗いとベッドとリビングをうろうろ行き来しながら、食べられそうなものを、少しずつ食べる。
もしかしたら、脱水症状になりかけている可能性もある。
麦茶を水筒に入れて家の中で持ち歩き、ちびちびと飲む。
このあと妊娠しているか確かめるために病院へ行くけど、無事に乗り切れるか心配。
とはいえ行くしかない。
徒歩と電車は無理そうなので、Uberでタクシーに来てもらうことにする。
ブラトップを身につけるのが苦しくて、絆創膏をニップレスがわりにすることに。
鏡の前で吐き気をこらえながら、一所懸命、乳首に絆創膏を貼りつける自分の姿は、深刻かつ滑稽。
滑稽な状況にはきっと、深刻さがいつも含まれてるものなんだろう。
発見
げっぷが出ると、ちょっと吐き気がおさまる！
げっぷを待ち侘びる。
結局タクシーはつかまらず、電車で病院へ。
きつかった。
もうダメかと思った。
当分電車は乗られない。
なお、帰りは無事タクシーに乗れた。
昼ごはん
とんこつラーメン。
無性に食べたくなり、コンビニへ。
体調的に大丈夫かなと不安になりつつも食べてみたら、いけた。
昼間は調子が落ち着くので、そのおかげもあるかも。
ほっとした。
間食
雑穀クッキー。
仕事の打ち合わせ中に食べる。
夜ごはん
冷奴、じゃがりこ、飲むゼリー。
もうめちゃくちゃ。
読んだ本
『コウノドリ 』
つわりで動けず、吐き気から気を逸らすべく、一気読みしていく。
第一子のときにもKindleでひたすら読み進めた。
新鮮に面白い。
1巻からずっと泣いてる。
『すぐそこのたからもの』
本棚を眺めていて、ふと引かれて読み返す。
子どもとくっついて生活する、人生のほんの一時期の、その濃さ、大きさ。
読んだら息を深く吐けた。
今日の通院で、妊娠がわかる。
妊娠5週目。
胎嚢が確認できた。
心拍確認はまだまだこれからだけど、とても嬉しい。
つわりで早々に仕事に影響が出ているため、タイミングが早すぎるものの、ごく一部の方にはお伝えする。
これからお仕事を辞退する必要も出てくる。
申し訳なく、不安もある。
それでも、体を大事にするほかない。