#1030.「自分がどうしたいのかわからない」という人へ
まずは自分を幸せに(MJS)。
南米アルゼンチンより、
心とパートナーシップの専門家 Mimiです。
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「自分がどうしたいのかわからない」
というときって、誰にでもあると思います。
昔の私はいつもいつもそう思っていましたから、
何をするにも迷い、悩み、決断が遅れ、
行動が遅れ、思ったような結果を得られない
な～んてことはフツーでした。
特に、恋愛において。。。
「自分がどうしたいのわからない」というとき、
自分の本音とそれを縛る制限の間で葛藤しています。
自分が大切にしたいことを大切にできず、
人生に満足感や充足感を感じられていません。
だから、いつもモヤモヤし、イライラし、
頭も心もスッキリしない状態でパッと
何かを決断するなんてことは当然できず、
迷い、悩み。。。のループに入るのです。
私自身がそうだったので、この悩みの迷路が
奥深いことはよくわかるのですが、
こういうときは、やはりどうにかして
自分の本音を探る必要がありますよね。
「でも」「だって」という接続詞なしで、です。
とは言え、すぐには本音もわかりません。苦笑
なぜなら、前述したように、ガチガチに固まった
制限に縛られていたりするからです。
そうなると、まずはその制限に
気付かなければなりません。
制限を外す前に、気付く必要があるのです。
多くの場合、制限というのは誰もが
無意識レベルで持っているものであり、
気付いていないから厄介なのです。
ですが、気付けば、それを外せるよう
（そこから解放されるよう）意識ができます。
そうして制限に気付き、
「その制限が全くないとしたら、
本当はどうしたいの？？」
と自分自身の本音を聞いてみるのです。
「できる」「できない」は関係ありません。
「本当はどうしたいのか」がわかってから、
「できる」「できない」「どうすればいいか」
などの議論を始めればいいのですからね。。。
このように、自分の本音を探るという
めちゃくちゃシンプルなことでさえ、
私たちは意外とシンプルにできていません。
上記の例で言うと、
「自分がどうしたいのか」を明確にしないまま
無意識の制限による「でも」「だって」
「できない」などを羅列しては、
自ら悩みの迷路に入ってしまうからです。
ですが、これはただ、その「やり方」や
「順序」を知らないだけなのです。
こういうことは、
「知っているか」「知らないか」次第で
自己理解や頭や心の明瞭さが変わってくるので、
人生の歯車をスムーズに回したいのであれば、
絶対に知っておいた方がいいでしょう。
私自身もこういうことを探求してくることで、
人生で一番辛かった33歳の頃と比べると
自分が全く別人になってしまったかのように
変わってくることができました。
自分を幸せにするために自己理解を深めることは、
恋愛などのパートナーシップ分野はもちろん、
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