#877. 心だって、放っておくと荒れ放題。

こんにちは！
南米アルゼンチンより、Mimiです。

庭って、放っておくと雑草だらけになりますよね。

そうなると、
雑草が栄養を持っていってしまうので、
育てたかったキレイな花も植物も育たず、
虫だらけになり、誰も近寄りたくない
荒れ放題の庭になってしまいます。

家の中だって、しばらく掃除をしないと
ゴミだらけ、埃だらけになってしまいますよね。

散らかった汚い部屋にいると明らかに
気分もどんより重くなってしまうというのは、
誰もが経験があると思います。

そしてこれは、あなたの内側、
心だって、同じです。

何もせずに放っておくと、
もう必要のない思考や感情でぐちゃぐちゃになり、
それが今の現実に悪さをしてしまうことになります。

過去の後悔や執着を持ったまんま、
嫌な出来事を思い出しては怒りにまみれ、
現状にも不満を感じ続ける。

未来への不安、異常な期待感からくる執着を
握りしめては焦り、イライラし続ける。。。

心や脳という内側のお掃除を意識的にしていないと、
そういう状態にいとも簡単になってしまいます。

つまり、心や脳にも雑草が生えるということですね。苦笑

だから、意識をして雑草抜き、
というか、お掃除（浄化とも言う）を
してあげる必要があるのです。

・心に溜まりこんだ古い感情を癒す
・今はもう役に立たない思考の癖をやめる
・未来への執着や不安を手放す

あなたは、こういったことを普段から
定期的にして、内側のメンテナンスを
しているでしょうか？

できれば、習慣にして
毎日やってあげるのがいいでしょう。
毎日はできないという場合でも、
一週間に一回でも自分のための時間をとって
内側と向き合ってあげることをお勧めします。

忙しさに流されて生きていると、
自分の内側のメンテナンスを怠ってしまいがちです。

ですが、庭や家の中が放っておくと荒れ放題に
なってしまうのと同じように、
自分の内側（心や脳）だって
放っておくと荒れ放題になっているのです。

目に見えないので、それがいかに大変なことなのかに
気が付いている人は少ないかもしれませんが、
内側の状態が外側の現実に投影しているということ、
忘れないでください。

あなたは、内側のメンテナンスを
意識的にやっていますか？？

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Mimi

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