正しくダイエットを知ろう！講座開催

自慢に聞こえるかもしれませんが、
私はここ最近、30代前半まで「ダイエット」に興味はありませんでした。

もともと間食をしない習慣で
実家のおかげでバランスの良い食事をとり
さらに、基本歩くのが好き。
普段定期的な運動はしないけれど、
体重の増加は特に気にしたことはありませんでした。

そんな私が、2022年5月14日にダイエット講座を主催することに。
講師は、プロのダイエットコーチで現役のテニス