【梅雨だる】早めのケアで予防しよう！
6月になり早いもので1年も半分終わろうとしています。
あじさいが綺麗ですね…愛犬の散歩が日課になっていますが、色とりどりのあじさいに癒されます。
6月に注意したいのが「梅雨だる」
雨が降り続いている日や、湿度が高く蒸し暑い日に起きやすい気象病です。
気温や湿度などの寒暖差・気圧の変化により自律神経のバランスが乱れて、だるさや眠気・やる気が起きないなどの症状が出やすいです。
また、脳の血管が拡張して神経を圧迫することにより偏頭痛が起きることもあります。
こうした時期は早めのケアがオススメです！
頭の施術で脳の循環を良くしておくと不調の予防に繋がりますよ！
おなかの施術とセットだとより効果絶大です。
適度な運動や質の良い睡眠・バランスのとれた食事を意識しながら、ストレスを溜めない生活を心がけ梅雨時期を乗り切りましょう！
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