35年間「痛み」に気づけなかった私がいかに皮膚むしり症を通じて「痛み」を自覚したか

（この記事の所要時間：約15分）

私は無意識で指の爪を噛み、皮をむしる皮膚むしり症に35年近く悩んできました。
今も完治していません。

「皮膚むしり症って何ぞや？」という方はこちらのNoteをまずご覧ください。
関連ニュース記事と、診断基準の外部リンクがあります。↓

「皮膚むしり症」で検索すると、「強迫性障害」とか「無意識の自傷癖」とか、わりとショッキングな単語が並んでいます。

「えっ、別