「断食」はリバウンドが約束されているダイエット

夕食抜きダイエット
朝食抜き
16時間ファスティング
月曜断食

「色々試してみたんだけど、痩せないんです！」と駆けつけてくる方々が口を揃えて挙げるダイエット方法。どうやら、雑誌やYouTubeに取り上げられているのを友達がやってみて、オススメされたから始めたようです。

『断食＝ファスティング』は世界的にホットなキーワードになりつつあり、ニュージーランドでも試してみる人は多々。でも日本ほど関心度