共感・共鳴しやすい方のセルフコントロール術 | 痛ましい事件のニュースを受けて
先日本当に心苦しい事件が起きてしまいました。無念でなりません。
苦しくツラい気分になり精神的に大きなショックを受けた方が多いのではないでしょうか?
私自身が非常に共感・共鳴しやすく、ニュースなどで痛ましい事件を見聞きすると気分や体調が悪くなります。私のように人に直接触れる機会の多いお仕事をされる方などはおそらく共感・共鳴力の高い方が多いと思います。
普段の仕事においては非常に必要な素質なのですが、その分ネガティブなニュースなどを受けるとダメージも大きいのでコントロールするスキ