コロナに負けない！免疫力アップ調味料料理全7種

コロナ渦で・・生活が激変している方も多くいらしゃいますよね。

私自身も、濃厚接触なオシゴトは全休中です。

来るべくアフターコロナに向けて！

今、自分が出来ることは何だろう・・

そう考えて過ごすことも多くなって

来ました。

～遊び心で充実の人生を～

大人の女性が遊び心を取り戻すお手伝い/ライフデザイナー　杉山美紀です

アフターコロナに向けて、今、私ができること・・・

それには、まず

自分が元気で無ければいけませんよね。

お散歩や自宅で出来るエクササイズをしてみることや、

日になんども口にする食事から

自分の元気の素を創り出していこうとする意識が

これまでより強くなって来ている気がします。

病は氣から。。。

古い言葉ではありますが、

自分の中にある免疫力を高めて、コロナに負けず！

それを、美味しく楽しくお手軽に♪して行きたいと考えて

以前作ったことがあった　ジェノベーゼソースを

更に　Version　UP!!　しました。

大葉を大量に使った　食べるマスク　

大葉ジェノベーゼソース

作り方とレシピはこちら　

https://note.com/miki_ism/n/nc703470cdcb9

このソースを激リピ！中ですので

それを今回ご紹介しますヽ(^o^)丿

（YouTubeにまとめてます）

一度ベースのソースを作っておき、

お料理に合わせ、ちょこっと味をプラスアルファーで

毎日楽しくおいしく激リピしていけますよ＾＾

是非、トライしてみてくださいね＾＾

では、今回はこの辺で(@^^)/~~~

～遊び心で充実の人生を～

カラダ　マインド　くらし　しごと　Life Designer 杉山美紀

Gravity System Preparationer という肩書が増えましたが

それは、またの機会に・・・(笑)