【食べるマスク】で、美味しいコロナ対策 免疫力UPの【混ぜるだけ調味料】大葉ジェノベーゼソース
巣ごもり・Stay Home
皆さまいかがお過ごしでしょうか?
心配事が多くストレスが溜まって来ますね・・
でも
ストレスで元気が無くなってしまったら
免疫力が落ちてしまいます💦
なので
簡単で美味しい
食事から免疫力をUPが出来れば嬉しいですよね!
~遊び心で充実の人生を~
大人の女性が遊び心を取り戻すお手伝い/ライフデザイナー 杉山美紀です
美味しい食事に、顔がほころび笑顔が増えれば
それも免疫力UPに繋がりますしね^^
その美味しい料理には、美味しい調味料が欠かせませんよね!
美味しく免疫力UPに繋がる調味料を、自分で作ることが出来れば、
添加物の心配が少なく安心ですしね^^
その思いを叶えるべく、つくりました
簡単まぜるだけで美味しく免疫力UPの調味料をご紹介します('ω')ノ
大葉ジェノベーゼソース
ジェノベーゼと言えば、「バジル」ですが
それを、大葉で作ってみました。
大葉の香りが清々しいです✨
【調理の模様はこちら♪】
動画の中でお話していますが
大葉の効能には、
免疫力を高める作用や、強い殺菌抗菌作用
アレルギー、癌抑制、貧血予防、精神安定作用
にんにく、新たまねぎにも、免疫力UPの効能が
そして、くるみは生活習慣病の予防に最適で
コレステロールや中性脂肪の値を下げる効果があるそうです^^
ですので
このソースをどんどん活用しましょう~♪
このソース
パスタや、ニョッキだけでは無く、ポテトサラダにも👍
ピザソースにしても、美味しいです。
変わり種では・・
白滝を乾煎りして、この大葉ソースで炒め絡めた
サイドメニューに👍です♪
これだと、糖質やカロリーが気にならない
&食物繊維が手軽に取れますよね^^
ペースト状のソースなので、
その他いろいろと応用が効きますょね。
是非、大葉ジェノベーセソースを使って
美味しく免疫力UPしてくださいね💛
最後に
レシピ&コツは下記にて♪
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