眠れた
筋弛緩法2日目
なんと薬なしで何とか眠れた!
これはちょっと続けてみよう
もともと実母が厳しく
怒られたり叩かれたりする緊張があり
就学前から緊張性の頭痛持ちだったのだ
緊張は癖になる
緩める手立てが必要と知りながら
ここまで決まった緩め方を
持たずに来ていたのだった
ストレートに
「リラックストレーニング」
続けることで
いくつものマイナートラブルが
改善されるかも知れない
そうだといいなあ!
よろしければサポートお願いします。頂いた資金は、活動費として大切に使わせて頂きますね。
筋弛緩法2日目
なんと薬なしで何とか眠れた!
これはちょっと続けてみよう
もともと実母が厳しく
怒られたり叩かれたりする緊張があり
就学前から緊張性の頭痛持ちだったのだ
緊張は癖になる
緩める手立てが必要と知りながら
ここまで決まった緩め方を
持たずに来ていたのだった
ストレートに
「リラックストレーニング」
続けることで
いくつものマイナートラブルが
改善されるかも知れない
そうだといいなあ!
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