父親は認知症⑧
あけびーです。
施設の準備、実家の片づけなどをしていた時、私を癒してくれたもの。
それは音楽、自分の時間を持つ事、そしてゆっくり話す事。
施設の準備、ゴミ出し、実家の整理、そして移動の間も常に音楽を聴いていた。
音の中にいると、現実がそこにあるものじゃない感じがして少しでも忘れられた。
そして自分の時間。
朝食を近くのコンビニでイートインし、YouTube見たり、ブログを読んだりして自分一人の時間を楽しんだ。
ゆっくり話すことは癒しではないかもしれないけど、私は実家にいる間早く話すことが出来なくなった。
頭が回らないらしい。。
だから、ゆっくりとしか話せなかった。
ゆっくり話すって、自分を焦らせないし、言葉を選んで話せる。(実家から自分の家に戻った今も、ゆっくり話すようになったと思う)
それと同時に、私は寝る環境や生活環境が悪いと、どうやらダメらしいのもよくわかった。
実家では、布団が有り合わせで体が痛くなり(途中で慣れた。人の順応性って凄い!)、トイレは父親が汚しているので入る前に綺麗にして使用。
台所もシンクがヘドロのようになっていたし、お風呂も洗濯物の嵐で初日は入れなかった。
生活の不便さ(汚さ?)に結構メンタルやられた。
自分のメンタルを保つために、まず快適に過ごせるようにしてから、ゴミ出し等に取り掛かった。
自分のメンタルを整えずに、体を動かしていたら途中で放り出していたかも。
そして、自分の生活が当たり前と思っていたけど「なんて恵まれていたんだろう」とも思った。
見慣れた物に囲まれて、いつもの布団で寝れる環境が恋しくてたまらなくって、一刻も早く帰りたかった。
でも、いざ帰って1ヶ月も経つと慣れてしまいました。
やっぱり人って、こんなもんですよね。
続く…
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