2014年と2016年生まれの兄弟を育てています。次男は自閉スペクトラム症とADHDで現在は支援学級1年生。長男は普通級ですが次男と共に放課後等デイサービスに通っています。
次男…
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2023年11月の記事一覧
【つまらない毎日】を変えるには
2年前は毎日
「今日も1日つまらなかった」
「今日も退屈だった」
「今日も楽しいことは何一つなかった」
「今日もヒマだった」
と言い続けていた長男の話し
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『3GoodThings』って聴いたことありますか?
1日の終わりに今日嬉しかったこと、楽しかったこと、幸せに思ったことを3つ書き出すことで、幸福度を上げる⤴自己肯定感をアップさせるアプローチ、習