⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃今回はカウンセリング用メモ作りを断念📄🚫🖋

　あさって(2月25日[土])は精神科受診(臨床心理士によるカウンセリング+主治医による診察)ということで、カウンセリング用のメモを作ろうとしておりましたが

＼(^ρ^)／<全然筆が進まねえ☆

ということで、今回はメモ作りを断念しました。

　本来であればあさってのカウンセリングで『身内のうちの1人』についての話を深く掘り下げる予定でしたが、

_(:3 」∠)_.。o○(思い出そうとすると吐き気がするし腹も立つしでどうにもならん……)

という感じでして。。。

　そもそもイフェクサーを低用量服用にしたことが原因なのか『全般的なやる気･意欲が低下傾向』でして、まとまった文章を考えたり書いたりするのも苦労している状態で……。

🤔💦.。o○(今は精神的負担が大きいことをなるべく避けたい……)

　うーむ、あさってのカウンセリングでは"自分の方から能動的に話す"のではなく、あえて

『臨床心理士に上記身内に関することをいくつか質問してもらって、それに対して短く答える』

という"受動的"な方式にしたほうが良いかもしれません。

🌀🧠🧐<今の精神状態だと自分から積極的に話すのは難しそう💦

　体調は比較的良好なものの精神状態がまた徐々に悪化しつつある気がする私なのでした。