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noteを手放すと決めた「ご報告」の記事を書いて、私はものすごーーく解放された気持ちです。 …
次男の小学校の運動会の振替で、11月4日がお休みになったので、富士山が見えるキャンプ場で3泊…
共感能力って大事だと思う？ しっくりくる考え方を見つけて、これはちょっと腑に落としたいと…
私は今まで、想いはあるのに空回る人だった。 想いをそのまま行動に乗せていくと、強過ぎたり…
いつから私はこんなに欲張りな人間になったんだろう。 常にいろんな欲が止まらない。 何かを…
だんだんと自分のことがわかってきました。 自分のことを理解するって、結構時間がかかること…
めちゃくちゃ落ち着かない日々を過ごしているみかんです。 刺激が多すぎて落ち着かない、というのもあると思うけれど（日々子どもたちや自分の仕事のことで何かしらあるから）、そもそもADHDは「基本落ち着かない」という言葉に出会い、ハッとしました。 落ち着かない、はデフォルトだったか。 だから穏やかで落ち着いた生活を望むのね。 ふふ。 ということは、落ち着く環境や習慣という自分の意志以外の力を借りて、なんとか上手くやっていくしかないのですよね。 突然のnote連続投稿も、
「人には触れられたくない過去のひとつやふたつ、あるでしょう？ そこは察して、距離を置く…
いろいろ気になって頭の中はガチャガチャしてるのに、さらにワクワクな刺激を求めてさまよって…
ゆっくり出勤3日目。 今日みたいな日のために「ゆっくり」がある、そう思って心から感謝した…
ADHD特性を持つ私という人間を、今まで向き合ってきた経験と特性理解の知識から 目標があると…
HSPな私、繊細な子どもたち。 毎日を心地よく過ごしていくには、ホッコリできるようなアイテ…
私は今、モーレツに「バランス」が大事だ！と痛感しています。 その想いをnoteでつづっていま…
泣いて泣いてもがいて空回りして。 そんな自分が情けないと思ってた。 でも捉え方を変えると、そんなことを繰り返して少しずつ私らしさがわかってくるようになった。 もがき方がちょっと間違ってたな、と思ったからまとめておこうと思う。 自分のもがき方って知ってる？自分のもがき方って自覚してる？ 私はこういうもがき方してまーすって。 私のもがき方は、 失敗したりイヤな感覚が増えてくる →なんとかしたいと思う →真正面からぶつかる →そもそも方向性が違ってることに気づい
