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めちゃくちゃで気持ちを整理するために書いた記事
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mikai09

#体験談

mikai09

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一年よく頑張ったね！って自分を褒める

一年よく頑張ったね！って自分を褒める

今年もあと少し、本当に年を越せるのか心配になるくらい疲れている。
私は褒めてもらうことがないから、自分にエールを送りたい

今年よく頑張ったこと

・いつも自炊してたおかげで一度も病気にならなかった！よく頑張った！・毎日朝早く起きてジムに行って運動した。よくがんばった！！
・休みの日をだらだら過ごすのでなく、映画をみたり小説を読んでアウトプットしてた。よく頑張った！！・新しい遊びにチャレンジして辛

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mikai09

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こんなことはないか？？

こんなことはないか？？

・こんなことはないか？noteのネタが出てこない！そんな時は

走れ！！！！！！！！！

少なくとも30分走ればネタはうかんでくる。直感を信じよう

・こんなことはないか？仕事で失敗したな～自己嫌悪して辛いな
そんな時は

走れ！！！！！！！！！
気持ちが整理されてることが多い。体を動かさないからいけないんだ。
汗と一緒に流してしまえ。

・こんなことはないか？最近寒くて冷え性なんだよね！そんな時

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