老廃物

数ヶ月ぶりにリンパのマッサージを受けた。

身体の至るところを流したので、身体がダルい。

帰ってきてから、少し横になろうと思って寝たら、そのまま、ガッツリ寝てしまった。

食欲もあまりない。

この時期に蓄積してた老廃物が相当溜まっていたのかなぁ。
とにかく、水とかを飲んで早く外に出さないと。

身体の調子が悪いと、当然だが何もする気が起きない。
頭の中では、これもあれもやらなきゃと浮かんでくるが、手をつけなれない。
昨日教わった、ギターの練習もしたいと思っていても身体が動かない。

そんなとき、なんだかわからない焦りみたいなものを感じてしまう。

冷静に考えれば、
回復したら、いくらでもできるはずなのに。

この焦りみたいなものを感じたときの対処方法というか、マインドフルネス的なことって、とても大事なんだよね。きっと。

そう考えると、アスリートの人って、この時期、どう自分と向き合っているんだろうと思ってしまう。

練習したくてもできない状況だったり、コンディションはバッチリなのに試合に出れなかったりするわけだから、それはもうやりきれない思いがあったりするよね。

最近では、夏の高校野球の大会が中止になっちゃったっていうニュースがあるけど、そこを目指して頑張ってきた子達の気持ちとかを考えたら、単なる可哀想どころではない気がする。
テレビで泣きながら素振りしてる高校球児を見て、わたしも一緒に泣いてしまった。

なんだか、年齢を重ねると、ちょっとしたことでも泣けてきちゃうから困ったもんだ(笑)

この前なんか、テレビで都会に住み着くツバメの親子が奮闘する姿の映像を見ただけで泣けてきちゃったよ。

そんなわけで、とにかく、

涙でも汗でも尿でもなんでもいいから老廃物を出して、リセットします！(笑)

今日も最後まで読んでくれてありがとうございます。

おしまい。

＜今日のうた＞
ウルフルズのPVってふざけてるけど、いいこと言ってるんだよなぁ。今のわたしにはすごい刺さる。曲もカッコいい。

ウルフルズ「サンシャインじゃない？ 」