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shinoka
2024年4月10日 22:15
4月10日。結局キャパくなってきた。間違いなく疲労の蓄積によるものだと思う。疲れてくると直ぐに精神がダメになる。心がダメになって無意味な鬱の時間がはじまるくらいなら、いっその事キャパオーバーした時点で倒れるほうが良いような気もする。そんなはずはないが。実際キャパいのもあるし、やっぱりPMSが酷すぎる。こうなる度に低用量ピルでどうにかしたいと思うが、自分の身体はまだまだ肥満体で血栓のリスクが
2024年2月22日 21:35
2月22日。今日も一日息苦しかった。特に嫌なことがあったとかそういう訳では無いのだが、息が出来ない。呼吸そのものが凄く浅い気がする。感情も薄かったしやはり精神的に調子が良くないのかもしれない。以前も鬱が酷い時に息を吸えないような感覚になったことがある。人に、行きつけの喫茶店に連れていってもらった。少しレトロで雰囲気も良く、ブレンドコーヒーの美味しいお店だった。昭和のレコードのステッカーのよ
2024年2月11日 22:44
2月11日。朝までぼんやりしていたのでかなり疲れた。とにかく、日記だけは習慣化させたいので一行でもいいから書こうと思う。なんでも上手くやれるような人の押しの強さみたいなものを目の当たりにする度に、そういうのは自分には絶対出来ないと思ってしまう。どうしてあんなに思った事や思ってない事を言えるのだろうか。誰かに何かを伝える事ってそれだけでリスクがあるような気がしてしまう。言葉数が多いという事
