【オススメ本】脳と言葉を上手に使うNLPの教科書
アーティストメンタルサポーター、山口美智代です♪
今回は前田忠志さんの著書、「脳と言葉を上手に使うNLPの教科書」についてお話します。
もっといろんな心理療法を学んでみようと調べたところ出てきたのがこのNLPという言葉で、すぐさま探して手に取ったのがこの本です。
NLPとは神経言語プログラミングのことで、神経(五感)と言語のプログラミング(思考パターン)を変えることで悩みの解決や目標達成に近づけるというものです。
この本には、NLPの基本から、人の心を開く、人とうまく関わる、人を導く、行動や感情を変える、嫌いな自分を変える、夢を叶えるといった方法をNLPの視点からわかりやすく解説されています。
わたしも早速、演奏活動やレッスン、アーティストメンタルサポートで応用させていただき、効果を実感しています。
人との関わり方を知りたい方、自分を変えたい方、目標を達成したい方はぜひ読んでみてはいかがでしょうか。
気になる方はタイトルで探していただくか、記事冒頭のリンクから購入してみてくださいね♪
山口美智代のアーティストメンタルサポートでは、プロアマ問わず、アーティストさんが自分自身の力でメンタルを整えられるようになることを目標に、音楽活動の役に立つ心のサポートをしています。
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