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香島みちる
2024年6月15日 20:00
末吉宏臣さんの『発信する勇気』、めちゃくちゃ心に響きました…！発信することに対して気負っていたものが軽くなり、自分の発信が好きになれたような気がします（自分の書いた文章を読み返すのは苦手だったのに、すごい変化！）。学びや気づきは書ききれないほど。そのなかでもとくに大きく心を動かされたことを3つ紹介させてください。普段のnoteが書きやすくなった価値のない発信なんてない。自分ならではのノ
2024年5月31日 16:28
適応障害から回復するなかで起きた心の変化をエッセイにし、先日Kindleで出版しました。これを書くにあたって繰り返し読んでいたのが『鈍感な世界に生きる敏感な人たち』。私はHSPなので、適応障害にもなりやすかったのかなと思います。ストレスに弱い自分がダメなんだよなあ…と落ち込んでいました。自分のことが嫌いでした。この本によると、HSPの人たちは自分を好きになれないことが多く、自己評価が低
