![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/64036878/rectangle_large_type_2_1fd80862995377c63ddac923932087cd.jpg?width=1200)
頭痛の対処の仕方❗私が実践しているストレッチ😲❗
こんにちは😆理学療法士のkomataです🙋
今回は誰もが悩む頭痛を軽減させるストレッチをご紹介します!
リハビリの時の姿勢、デスクワークの時の姿勢。
長時間同じ姿勢でいると首、肩が凝って頭痛が起きる。
そんなこと感じた事ある方、今なっている方必見です🎵
実際に患者様に指導して、頭痛が治ったという方も多数いらっしゃいます🙌
この記事が参加している募集
応援したい!少しでも興味を持った!と思って頂けるような記事を作ります🙌 活動費は医学系参考書の購入資金に充てます!