「私のせいにしないでよ！！」という「捉え方」自体が、被害妄想だったりする♡

「こうなったのは、あなたのせいだからね！」

とはっきり言われたわけでもないのに、

「自分のせいってことかも…」

と落ち込んだ経験、

ありませんか？

「私のせいかも…」

「イヤな思いをさせちゃったかな…」

と落ち込むタイプの方もいれば、

「なんでいつも私のせいにするのよ！？」

「私に責任をなすりつけないでよ！」

と怒りたくなるタイプの方も

いらっしゃると思います。

では、本当に

「私のせい」なのでしょうか？