楽しむ力は、体の奥、その奥、さらに奥、その奥に誰もが持っていた♪

ヨガの考え方の中に「パンチャマヤコーシャ」というのがあります。日本語で五つの鞘。私たちの存在は五つの鞘から成っているという教えです。 外側は食物鞘＝肉体　一番粗雑なものであります。物質から成る物質。目に見える存在です。その中に、生気鞘、意志鞘、理智鞘、歓喜鞘と続きます。徐々に繊細で目に見えない肉体になり、一番繊細な内側に「歓喜」があるのです。外部刺激によって一番外側が幸福感を感じるのはまやかしで、一番中が喜んでいることと外側までがつながるようにするのがヨガのメソッドです。