めたてる丨3ヶ月でうつ病克服した『メンタルと睡眠』を習慣化で改善する人生魔術師 2022年7月23日 09:40 人生を自在に操る簡単な方法は休む時は思いっきり休むこと。休みたいと思うなら、誰に何を思われようと遠慮なく、休む。下手に頑張りすぎると視野が狭くな理、思考が悪い方向に偏るのでとても危険な状態だ。なので、1週間のうち最低でも1日はガッツリ休む癖を習慣にしよう。人生はまだまだこれから。 #毎日note #note #人生 #note毎日更新 #つぶやき #ブログ #健康 #習慣 #うつ 20 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート