食事1年＋341日目 2023/11/22(水)

朝食

・カステラ3きれ
・インスタントのコーヒー（＋牛乳）

昼食

・キャラメルチョコチップクリームパン（2割引き）
・インスタントのコーヒー（＋牛乳）

夕食

・玄米
・じゃこ天5枚（半額）（＋キューピーのタルタルソース、しょうゆ）
・レタス3枚
・梅干し1個

本日のポイント

今日も昨日の続きで、じゃこ天でした。今日は残りの5枚でした。しょうゆも少し付けてみましたけど、付けないほうが、塩分量がちょうど良かったかもしれません。というわけで、塩分オーバーになりそうなので、スナック菓子はやめておきました。

それと、普段は雑穀米ですが、今日は玄米と書いてます。玄米に混ぜる雑穀が無いんです。買わないとね。

つづく。。