顔の汗を防ぐのに有効なツボ
"顔汗 "の予防に効果的なツボを紹介します。
顔汗にツボが効果的というのは、少し意外に感じるかもしれません。
しかし、効果は絶大ですので、ぜひ試してみてください。
顔汗にツボが効果的というのは本当ですか？
顔汗の対策としては、首の後ろを冷やしたり、制汗剤を使ったりといろいろな方法がありますが、その中でもツボを刺激することも効果的です。
一見すると信じられないかもしれませんが、これにはちゃんとした理由があります。
人間の体には、汗の量を一定に保とうとする機能が備わっています。そのため、体の一部分で汗をかきにくくなると、他の部分が大量に汗をかきます。
そして、この効果を利用して、ツボを押すことで顔の汗を抑えることができるのです。
効果的なツボはどこですか？
1. 後谿（こうけい） 手を握ったときの小指の付け根のシワの延長線上にある、飛び出した部分にあるツボです。このツボは、体の熱を逃がす効果があります。
2. 陰郄（いんげき） 手首にあるツボです。手を開いて、手首の付け根から腕側に指1本分下がった小指側にこのツボがあります。体内の余分な熱を取り除く効果があります。どちらのツボもボールペンや親指で強く刺激することができます。
3. 復溜（ふくたん）は、内くるぶしとアキレス腱の中間にあるツボです。あまり強く刺激せず、親指で優しくマッサージや刺激をすることで、体内の水分代謝の異常を整えることができます。
4. 労宮 手を軽く握ったときに中指が触れる部分です。顔汗の原因となる緊張をほぐすのに効果的です。深呼吸をしながら、1回5秒ほど押したり離したりを繰り返します。
顔汗のツボを刺激することのメリット
顔汗のツボを刺激する最大のメリットは、敏感な顔の皮膚を直接刺激することなく行えることです。
副作用もないので、敏感肌の方でも安心して取り組めますよ。
顔汗に悩んでいる方は、すぐに試せるツボから試してみてはいかがでしょうか。
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