悲しいことが1つあったら、嬉しいことが同時にふたつ起きている
同じ出来事でも解釈によって嬉しかったり悲しかったり。
悲しみを瞬間的にニュートラルに戻すには、2.25倍の喜びを見つける必要がある。
喜べる力は才能!それには自己肯定感が大事。
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