🏈 プロスポーツチームでスポーツ心理学者として働くための秘訣 🧠

🔑 参入の獲得

1. 初期接触: どのように、誰が要請し、誰があなたの仕事を利用するのか? 🤔

2. 期待設定: あなたとアスリートの目標、時間的要件、プログラムへのコミットメント 📅

3. 選手とコーチへのアクセス 🏃‍♂️🏋️‍♀️

4. 守秘義務: 誰がクライアントなのか? 🤐

🎤 面接のコツ

• 自分の仕事ぶりや主な原則を簡潔にまとめる 📝

• スポーツ心理学に期待する問題管理や改善点を尋ねる ❓

• ウェルネス、メンタルヘルス、パフォーマンス向上に焦点を当てる 🎯

• 守秘義務の問題を明確にする 🔒

• アスリートもあなたを面接していることを忘れない! 👥

🏟️ 関わる人々

• 選手: ベテラン、ファーストチーム、練習メンバー、ルーキー 🏅

• 負傷した選手 🤕

• コーチ: ヘッドコーチ、コーディネーター、アシスタント 🎓

• その他: 医療チーム、スカウト、栄養士 👨‍⚕️🔍👨‍🍳

🏈 NFLの特徴

• 高いストレス 😰

• 肉体的に非常に厳しい 💪

• 選手の数が多い 👨‍👦‍👦

• ポジションごとに独立したチーム 👥

• 低い雇用の安定性 😟

• 最終戦まで新しい選手が加入する可能性 🆕

• 選手会の力が弱い 🗳️

• 平均在籍期間は3年、目標は10年 📅

🧩 フレームワーク

• 組織心理学: チームの労働環境を理解するために活用 🏢

• システム理論: コーチと選手、他のコーチとの相互作用を理解するのに適している 🔄

• CBT: 感情管理とマインドフルネスを重視 🧘‍♀️

• スポーツ心理学特有のインターベンション 🎾

📋 最初のタスク

1. 自分自身と仕事を簡潔かつ明確に紹介する準備 🙋‍♂️

2. 一貫した存在感を示す 👋

3. 練習、ポジションミーティング、コーチミーティングを控えめに観察 👀

4. トレーニングキャンプ: 高ストレス、多人数 😓👨‍👩‍👧‍👦

5. リーダーを見つけ、意見を求める 👑

6. 試合当日に備える 🏟️

🎯 インターベンション

• 彼らが好むこと、必要だと言うことに従う 👍

• トピックについての短い教育セッションを実施 🎓

• 1ページのハンドアウトを作成し、持ち帰れるようにする 📄

• 状況に応じて、強みを強調するグループセッションを行う 💪

• ポジションごとのミーティングでは、コーチに必要なことを尋ねる ❓

• 弱点や恐れを明かす際の安全性に注意する ⚠️

🚌 移動と試合当日

• 全員を観察する絶好の機会 👀

• 目立ちすぎず、控えめに存在感を示す 🙋‍♂️

• 多数のミニインターベンションのチャンス 🎯

• 提案内容とメッセージに注意し、可能であれば正常化する 📣

• 好プレー、エラー、立ち直り、ケガなどを記録する 📝

🚨 準備を整えておく

• 家族/夫婦の問題、アルコール/薬物乱用、ギャンブルなどの紹介ネットワークを事前に用意 📞

• パニック発作、重度の不安、強迫性障害、うつ病などの臨床的問題に備える 🏥

• 負傷した選手の復帰プロトコルについてスタッフと協力する 🤝

🌍 社会/文化的問題

• 異なる国、場所出身の選手/コーチについて学び、関わる 🌎

• 宗教、祈りの輪の役割について考える 🙏

• 人種的緊張/問題に耳を傾け、必要に応じて会話を促進する 🗣️

• 人生と社会の問題の重要性を認識する 🌇

🗝️ 情報は力なり

• 情報と偽情報の経路を認識する 📰

• 守秘義務を守りつつ、自分の仕事について語る主導権を持つ 🔐

• 可能であれば、組織全体と関わる 🏢

• 自分の支援/相談グループを持つ 👥

🏆 スポーツ心理学的分析

プロスポーツチームでスポーツ心理学者として働くには、組織への参入から選手やコーチとの関係構築まで、様々な課題に取り組む必要があります。特に、NFLのような高ストレス環境では、選手のメンタルヘルスとパフォーマンス向上に焦点を当てたアプローチが求められます。

組織心理学やシステム理論、CBTなどのフレームワークを活用し、チームの労働環境や人々の相互作用を理解することが重要です。また、選手やコーチとの信頼関係を築き、守秘義務を守りながら、適切なインターベンションを行うことが求められます。

移動や試合当日には、選手やコーチを観察し、ミニインターベンションを行う機会が多くあります。好プレー、エラー、立ち直り、ケガなどを記録し、チームの強みを強調するセッションを行うことで、選手のモチベーションを高められるでしょう。

臨床的問題や社会/文化的問題にも備え、必要に応じて専門家への紹介ネットワークを用意しておくことが大切です。また、情報の流れを認識し、自分の仕事について語る主導権を持つことで、チーム内での役割を確立できます。

スポーツ心理学者として、選手やコーチの心理的well-beingとパフォーマンス向上に貢献するには、専門的知識と柔軟なアプローチ、そして強いコミュニケーション力が求められます。チームの一員として信頼を得ながら、スポーツ心理学の力を最大限に活かすことが、成功への鍵となるでしょう。

笠原彰プロフィール：

作新学院大学メンタルトレーニング教授
とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　https://tis.or.jp/contact/
プロメンタルコーチ
自己肯定感養成プロコーチ
ライフバランスアーティスト
健康運動指導士
メンタルヘルスファーストエイダー
メンタルヘルス運動指導員

アスリート、コーチ、指導者、ビジネスマン、音楽家など、人生をより豊かにしたい全ての方の挑戦をサポートします。
専門的な知識を習得したプロメンタルコーチとメンタルアスリートを養成しています。完全個別指導でプロメンタルコーチとアスリートを養成します。

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