🌟✨子育ての最強ツール「ごほうび」の正しい使い方🎁💡

はじめに🎈

子どもの良い行いを習慣化するには、「ごほうび」が最強のツールです！😊🎉でも、正しく実行しないと効果がありません。📝💡今回は、子どもの行動を変える褒め方の基本原則をお伝えします。🙌✨

基本原則1️⃣: 「よい行ない」に注目する👀💖

1. 良い行いに集中し、ポジティブな行動に目を向ける😊🌟

2. 熱意を込めて、具体的に、その場で、一貫性を持って褒める🔥👏

3. 独身時代には想像しなかった熱狂ぶりで、チアリーダーになりきる📣🎊

4. 人はみな、温かく、物わかりがよく、応援してくれる上司が好き😌💓

基本原則2️⃣: 「小さく分解」して褒める✂️🎖️

1. 正しい方向への小さな一歩を褒め、徐々に積み上げていく🐾📈

2. 子どもが自発的にできる小さなステップに分解してあげる🧩💡

3. それぞれの行動に対して、その都度褒める🌟🙌

基本原則3️⃣: 「重要なこと」に集中する🎯💡

1. 家庭で課題になっている行動に焦点を当てる🏠❗

2. 一度に2～3の行動にしか集中できない👥🧠

3. 他の悪い行動は無視する🙈🤐

基本原則4️⃣: 「言葉のごほうび」で悪い行動をやめさせる🗣️🎁

1. 「やめてもらいたい行動」ではなく、「やってもらいたい行動」に着目する👍👀

2. やるべきことをやったら、褒めることに集中する🌟😊

3. ゆっくりと時間をかければ、苛立たしい行動を正反対の行動に置き換えられる⏰🔄

スポーツ心理学的分析⚽🏀🎾

スポーツの世界でも、選手の良い行動を強化することが重要です。🏆💪コーチは選手の小さな成功や努力を見逃さず、具体的に褒めることで、選手のモチベーションを高められます。🔥🎉

また、重要なスキルや行動に焦点を当てることで、選手は自分の目標に集中しやすくなります。🎯😊他の気になる行動があっても、コーチがそれを無視することで、選手は自分に必要なことに専念できるのです。🙈💡

さらに、「ポジティブ・オポジット」の考え方は、選手の悪い習慣を改善する上でも役立ちます。🌟👍例えば、練習中に不必要なおしゃべりをやめさせたい場合、黙って集中している時間を褒めることで、徐々におしゃべりが減っていくでしょう。🤫✨

子育てもスポーツ指導も、ポジティブなフィードバックが鍵となります。🔑💖「ごほうび」を上手に使って、子どもや選手の可能性を最大限に引き出しましょう！😊🌈

笠原彰プロフィール：

作新学院大学メンタルトレーニング教授
とちぎスポーツ医科学センター協力心理相談員　https://tis.or.jp/contact/
プロメンタルコーチ
自己肯定感養成プロコーチ
ライフバランスアーティスト
健康運動指導士
メンタルヘルスファーストエイダー
メンタルヘルス運動指導員

アスリート、コーチ、指導者、ビジネスマン、音楽家など、人生をより豊かにしたい全ての方の挑戦をサポートします。
専門的な知識を習得したプロメンタルコーチとメンタルアスリートを養成しています。完全個別指導でプロメンタルコーチとアスリートを養成します。

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