最近流行っているであろうこと

最近流行っているけれど、自分には学がないのでピンと来てもいないし、正直乗りにも乗れない物事です。 代表選「合流新党代表選とは」で検索しても解説がないので、分からない。もっと簡潔にズバッと説明してくれてるやつは無いの？こんなのどっから手をつけいいか分からないよ。。。 何ならわかるのかな・・・。 立憲民主党の枝野さんが選出される見通し これしか分からんかった。。。 そもそも合流新党とはなんだよ？？「合流新党とは」で検索しても、「合流新党代表選において～～～」みたいな記事

あめ、あめ

例によってノンストップで書きます（練習）。 雨の日をたのしく、ですか。なんだかんだ雨の日はつらいです。つらくてたまらないですね。外を散歩できれば気が晴れますし、幸せです。でも雨の日は外も歩けないですし、暗いので気分も暗くなります。さらには自分の部屋も暗くて、余計につらくなります。こういうの、減点方式でものごとを考えていて、人生確実に損しているよなって思います。 ただ、雨の日はやらなくて済んだことが多いことを知ることができたら、割とハッピーな気持ちになりますね。例えば、外を

今日はこんなもんで良いか

ありのままを書く練習。今日は特に書くこともないですが、とくかく練習することが大事らしいので、書きます。かんたんなことでも良いらしいので、とにかく書いてみます。 今日はやたらと疲れていました。目は痛かったし、腰は痛かったし、月曜日からこんなのって大丈夫かなって思っていました。こういうときに集中力を手放すと自動的にどんどん悪い方向に向かってしまいますので、姿勢をまっすぐにして、自分の呼吸に集中を続けました。 まぁまぁしんどいわけですが、そこまで精神的に追い詰められるわけではな

「ゆるす」ことをライフワークに

今日はずっと外で本を読んでいました。折りたたみ式の椅子を持って、公園で開いて、木陰で涼みながら、ゆったりしながら本を読んでいました。 時折、一昨日の嫌な記憶を思い出してしまい、そのたびに頭が痛くて、大変な思いをしましたが、以前読んだ仏教書を読んで、悪い人たち（正確には自分にとって都合の悪いひとたち）を「ゆるす」ことを思い出しました。 その人達を頭の中でイメージして、「ゆるします、ゆるします」と繰り返し、体をリラックスさせ、呼吸もゆっくりにして、目もつむって、「ゆるします、

ほほぉ〜。こうやってつぶやきを書けるのですか。初心者なのでこの文量から始められるのはとても易しいですね！

整理。頭の中ダンプ。

本日、大変ショックなことがあったので気持ちの整理をするために、がんばって言語化してみようと思います。 前提として、善悪については一切触れずに、今回わかった事実について思いついたことをつらつらとまとめる感じにしようと思います。 まじで頭に浮かんだ言葉をダンプしているだけなので、シッチャカメッチャカなのはご容赦ください。 「有能な」先輩の「無能な」者への愚痴かつて一緒に仕事をしていた先輩方の「無能」な人に対する愚痴をたくさん聞いてしまった。私はかつて自分の無能さから、その方