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セラピスト・hi-co

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#瞑想シータ

それぞれのレール

それぞれのレール

いつも読んでくださり、ありがとうございます。

瞑想シータエキスパート🌈

セラピストのヒーコです😊

立秋をすぎたら途端に風が変わりましたね〜。

さて、今回のテーマは

【自分のレールとは】

こちらについてちょっとお話ししてみたいと思います。

毎日何気なく生活していて、あれ?私無理してるかも。なーんて思う事ってありませんか?

そんな過去があったりしませんか?

もしその感情が湧いてき

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夏に向けて

夏に向けて

今年もあっという間に6月です!!

ここ数年の日本は気候がちょっとおかしいですよね。
暑くなったり寒くなったりで、今年の梅雨もどうなるんでしょうか。

ジメジメ、蒸し蒸し。
そんな中のマスク。。(一体いつまで...)

酸素不足で熱中症とならないように
自己管理をしっかりやっていきたいですよね。

だんだんと日差しが強くなってきているので、頭皮ケアにも注目して頂きたいと思います^^

ドライヘッド

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己。

己。

問題は常に相手ではなく己にあるもの。

自分の考え方、見方、視野、発想力を変えれば
全てが変わってくるものである。

わからないのは

自分がそこにいないから

自分のレールを歩いているか

これが私の道だと

胸を張って言えるか。

-- 人の意見を聞かないと決められない --

それは自分にとって良くない結果が起きた時に
問題が起きる。

『だって、あの人がこう言ったから!』

人のせいにする

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キラキラな未来に目を向ける

キラキラな未来に目を向ける

いつもお読みいただき、ありがとうございます。
瞑想シータエキスパート セラピストのhi-coです^^

新年を迎え、今年の抱負や目標を考え決めた方も多いと思います。

頭でメージするあなたの未来…

1年後の自分がどうなっているかを考えるより

” どうなっていたいか♡ "

今より良くなっていたいと思うのは人としてごく自然な事ですが、目標を決めたり、より具体的に思う事でその未来は前進していきます

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瞑想シータ

瞑想シータ

皆さんお疲れ様です。

最近、ドライヘッドスパの専門店をよく見かけます。
昔は美容院のオプションにすぎませんでした。

流行りは巡り巡って進化して戻って来ますよね。
ヘッドスパは、一般的に美容院のメニューになりました。
炭酸ヘッドスパやオゾンなどもあったりします。

時間の余裕があまりない時、ドライヘッドマッサージはいいですよね!

リズミカルな筋肉マッサージで頭の凝りが解れます🤲
揉みほぐして

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行きたいのはどっちかな?

行きたいのはどっちかな?

こんにちは😊
【エキスパート】瞑想シータセラピストのhi-co(ヒーコ)です。

ここ数年 日本の夏は どこのアジアよりも暑いんじゃないかと思います。
風が吹かないから熱もこもるような...🥵

色々滞ってる。

そんな感じしますよね。

緑が深いと自然と呼吸も深くなるよね🌲🌲
(どこにも行けないので写真は数年前のもの)

私たちは知っているのよね。
✨何が大切で✨何が必要か✨

自分の行

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