なりたいものを想像すること。

1. 目標の明確化：なりたいものを想像することで、自分が本当に望んでいる目標が明確になります。明確になった目標に向かって行動することで、自己実現を促すことができます。

2. モチベーションの向上：理想の自分を想像することで、自分にとっての最高の状態を感じられます。この感覚がモチベーションを向上させ、目標に向かって頑張ることができます。

3. 創造性の刺激：なりたい自分を想像することで、自分自身をより良くするためのアイデアが生まれます。自分自身のイメージをデザインすることで、創造性を刺激することができます。

4. ポジティブな感情の増加：なりたいものを想像することは、自尊心を高め、自己肯定感を向上させることができます。これにより、ポジティブな感情が増え、ストレスや不安を軽減することができます。

総じて、なりたい自分を想像することで、目標の明確化、モチベーションの向上、創造性の刺激、ポジティブな感情の増加など、様々な好影響があることが分かります。