「繊細さん」の本

もっと早くに出会いたかった本

繊細な性格

私は、昔から周りの環境や人に敏感で、小さいことが気になってすぐに塞ぎ込んだり悩み続けてしまう自分の性格が嫌でした。
周りの音、人間関係、新しい環境、人から言われたことetc…
小さい頃よりはだいぶマシにはなっていますが、繰り返し流れる音楽や音が本当に苦手で、特に寝起きなどにそれが聞こえて意識してしまうと、もうパニック状態になります😅
誰かに相談しても