あるものを、ない。としていれば

さてさて、お久しぶりになりましたが
自己紹介の続きを…




前回の自己紹介をまだお読みでない方はこちらからお読みいただけます。

忘れもしない、2019年10月8日
千夏さんの体験コーチングの日。




コーチングが何かもわからずに、どんな時間を過ごすかもわからず…


そんなことよりも、千夏さんにオンライン上でも会うと考えただけで緊張し、人生で一番緊張した日。



それまで、千夏さんのblogを読んでいて、受講生の声として
千夏さんは、隠してもバレちゃうから素直になった方が良い！と読んでいたので
どうせなら、素直になろう！と決めてセッションに参加。



蓋を開けてしまえば、緊張していたのは最初の5〜10分くらい。
その後は、自分で振り返ってみても、こんなにコーチングセッションで泣く人がいるのか？と思うほど泣き続けました。



1時間のセッションのほとんどを泣き続けていても
千夏さんの質問が刺さり、自分にとっての大切なことに気づき、千夏さんの例え話に大きなパワーをもらい、鳥肌が立ち
セッションの最後には、NLPを学びます！と宣言してセッションを終えました。



この1時間で、千夏さんが私にしてくれたことは足枷(ブロック)の解消です。



前回書いた足枷(ブロック)は、《児童養護施設で育った》ことでしたが
この経験よりも、前の出来事でした。


私が、ずっと見ないように、触れないようにしてきた部分。
その感情があるのに、ない。と蓋をして、閉まって置いた部分。



あるものを、ない。としていれば、苦しいのは当たり前のこと。
それを自分の口から言葉にすることで、リリースしていくことができたのです。



あれだけ泣き続けたセッションでも、悲しかったわけではなかったのです。
浄化のようなそんな涙でした。

セッションの最後は受けて良かった！と思い
このセッションでNLPを学ぶ覚悟が決まったのです。





自分の中にない。としていた感情をある。と認め
その感情を、受け入れる。


言葉にすれば、これだけかもしれませんが、これがどれだけパワフルであるか。

勝手に自分で背負っていたものでしたが、
それが、どれだけ軽くなったか。


その結果、次の行動がそれまでと、どう変化していったか。



それは、また次回に。