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健康 〜身体と心 〜

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#笑顔

ファーストエイド 応急処置

ファーストエイド 応急処置

ダイビングをやっていた時に勉強した
「リアクトライト」をまとめたものです。
様々な症状と救急車が来るまでに出来ること。

3000文字以上ある自己満足の備忘録。
必要な部分だけ飛ばし読みをしてください!

もしかして誰かのお役にたつ事あるかな(?)

傷病者発見!
まず現場の確認 〜 対応

<現場の確認>
1)周囲の安全
2)傷病者の数
3)原因・性質
4)脊髄損傷の有無
5)手立て

<対応>

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健康になる習慣

健康になる習慣

面白い記事だったのでシェアします (*^▽^*)

「気前の良さ」は健康上のメリットがある!

寄付することやボランティア活動に参加すること、人に与える気前の良さは幸福感や自尊心など、さまざまな心理的健康効果が得られる

ストレスレベルの低下、うつ状態の緩和、血圧の低下など

実際に、他人との交流をサポートすることで、冠動脈疾患に関連した健康上の問題から回復することができる

社会的支援を行うこと

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イライラの伝染

イライラの伝染

最近、コロナの蔓延だけでなく、
イライラが蔓延してる気がします。

イライラしている人が増加傾向
コロナのせいで〇〇出来ない
コロナのせいで〇〇になった
コロナのせいで、
コロナのせいで、

コロナだけが理由なの?
周りと比べてどうだとか、
自分だけが損してるとか、
しなければならないとか、

自分で自分の気分を盛り下げているのかも…
出来ないことばかりにクローズアップして

店で怒ってる人
駅で

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