見出し画像

mini column オススメの食材

meet me マガジン「なんとなく不調からの脱却」のmini columnです。

このコラムでは、自律神経を整えるために積極的に摂りたいものをご紹介したいと思います。少し意識して食材を選ぶだけ。ぜひ参考にしてください。

ここから先は

899字
毎日の生活に取り入れやすい、朝、昼、夜の「習慣」をご紹介しています。それぞれの習慣は、その具体的な理由や、身体の仕組みとの連動についても分かりやすく説明しています。 各記事は1つ100円で購入できますが、マガジンでは9つの記事がまとまっていますので、金額的にもおトクです。

<meetme SPECIAL>40歳代から大きく機能の低下が始まる「自律神経」。 オトナの女性が「なんとなく不調」から脱却するために、人…

この記事が参加している募集

みなさまのサポートを糧に、本を貪り、誠実なコラムを書きづけたいと思っています。いつもサポート頂いている皆さま、本当にありがとうございます。