自力で人生を楽しくする手帳術♡

おはようございます♡

今朝は初めて来たDOUTORで「わたし」と向き合っています♡

　
　
　
今回使用したのは
藤本さきこさんの「お金の神様に可愛がられる手帳2019」
です♡

(お写真は藤本さきこさんのブログからお借りしました)

　
　
　
　
　
　
　

　
　
■こちらを購入した理由♡■

さきこさんのブログで紹介されていて
気に入った点は見た目！！

　

ピンクのお色と上品さに一目惚れでした♡

今まで持っている手帳たちも
ぜーんぶピンクなほど
私はピンクが大好き♡

　
　
中でもこのお色は良い色合いでした♡

　
　
　
　
　
　
　
　
■肝心の中身は！？■

中身も使いやすくなくては意味がないのですが
私がこの手帳に求めているのは

スケジューリング機能ではなく
「わたし」と向き合うためのノートとして
ですね^^

ではなぜ普通のノートではなく
こちらの手帳を選んだのか？

それはこちら！

毎日「お題」が出るので
そのワードに対して
　・自分の思い込み
　・心の奥底の核となる部分
を知っていこう！というものです^^

　
　
　
　
自分一人ですと
「わたし」とどう向き合ったらいいのか
なかなかわからないものなのですよね(笑)

何かしらの問いかけがあって
そこで初めて「考えてみよう！」と思えるので
とてもいいキッカケになるのですよね^^

　
　
　
　
私はこのお題以外にも私なりに「わたし」と向き合いたいので
上半分のスケジュール欄を無視して(笑)
その日にあった出来事や思ったこと、考えていることなどを書き出しています^^

　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
■手帳を使ってみた効果♡■

変わった点は3つあります。

まず１つめ！
自分のことを大切にするようになった♡

今までは自分のことをないがしろにして
自力ではなく他力で生きていました＞＜

　
他人に幸せにしてもらう。
他人に楽しくさせてもらう。

　
　
なんでも他力でなんとかしてもらおうとしていました。←サイテー

　
　
でも
ノートを書くことで

「わたし」はどうしたら幸せに感じるのか
どうして「わたし」はモヤモヤしているのか

など自力で「わたし」の幸せを感じる術を見つけられるようになりました♡
　

一人でも幸せ♡

　
　
　
　
　
　
　
　
２つめは
思い込みを外せるようになった！

思い込みって本当に怖いもので(笑)

　
思い込みがあることによって行動を制限している部分って
たーっくさんあると思います。

　　　
　
　
例えば
　・主婦は料理をしなければいけない
　・周りの意見に合わせなければいけない
　・お金を持っていることを他人に話してはいけない
などです。

　
　
でもこれらって
その人が勝手に思い込んでいるだけであって
しなくても他人は何とも思わなかったり
自分の人生が終わるほどの影響力って無かったりするのですよね。

むしろ自由度が広がる感じ♡

　
　
　
　
　
思い込みって意外に多いものだな~と気づくことが多かったので
お題について深く考えることはとても面白いです！

今までしたことが無かったので余計に^^

　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
３つめは
noteのネタが見つかるようになった♡

思い込みを外せるようになったことで
その気付きをnoteに書くことができます！

思考をシェアすることで
みなさんにも有益な情報になると思うのですよね^^

　
自分一人ではなんとも思わないことでも
他の人の意見を聞くことで
「なるほど！」
って思うことありますよね♡

　
私の思考もみなさんのお役に立てるかなと思って
載せるようにしています♡

みなさんもぜひ「わたし」と仲良くなって
楽しい人生にしましょう♡