【やりたいことだけやって人生を良くする わがままリスト】山岸 洋一
今回は本の紹介というより、僕のメモみたいな感じですｗ
■はじめに
超ざっくり説明します…
この本では、やりたいことのリストを「わがままリスト」と呼んでいます。
そして「わがままリスト」を実践していき、人生を楽しんじゃおうぜっ！といった内容になります。（超ざっくりｗ）
■わがままリストについて
わがままリストの作り方、使い方をまとめました。
やりたいことを100個書き出す
ノートでも、スマホでも、パソコンでもOK！
70個以上でOK！多すぎる場合は150個以下にしぼる
わがままや不道徳的なこともOK！（犯罪はダメ！絶対！）
やりたいことを「今すぐの夢」と「いつかの夢」に仕分けする
すぐに実現させることができるリストには〇をつける
すぐに実現できないリストは横に理由を書く
「今すぐの夢」を実現させていく！（無理のない範囲で）
「わがままリスト」は定期的に書き直す！（月1回ぐらい）
■わがままリスト
今回は「やりたいことを書き出す」ところだけやってみました。
ではさっそく。
47都道府県すべて行ってみたい
ラスベガスに行ってみたい
ヴェネツィアに行ってみたい
ブログのアクセス数を増やしたい
二郎系ラーメンを食べたい
もっと読みたくなるような文章を書きたい
本音で話せる友達が欲しい
ブラインドタッチができるようになりたい
腹筋を6LDKにしたい
肩にメロンパン乗ってんのかいっ！
フルマラソンを完走したい
スノーボードをしたい
USJに行きたい
ディズニーランドに行きたい
パラグライダーをしてみたい
気球に乗ってみたい
富士山を登頂したい
アルコールをやめる
本を出版してみたい
オーロラを見てみたい
旅行で困らないレベルの英語を覚えたい
顔と首のシミをなくしたい
下半身を細くしたい
聞き上手になりたい
他人に頼れるようになりたい
はっきり「イヤ」と言えるようになりたい
1年間に100以上の本を読みたい
ライティングでお金を稼げるようになりたい
どこでもできる仕事をしたい
誰かに感謝される仕事をしたい
アパートを一棟買いしたい
会話上手になりたい
ハイスペックなノートパソコンが欲しい
カンジャンケジャンを食べてみたい
鶏肉料理のバリュエーションを増やしたい
温泉（サウナ）に行きたい
繁華街に住んでみたい
1日中寝ていたい
沖縄の海でダイビングしたい
おっ〇〇に顔をうずめたい工場夜景クルーズに行ってみたい
ヘリクルーズで東京上空を飛んでみたい
話し上手になりたい
ベンチプレス100kg！
SNSのフォロワー数を増やしたい
投資の年間収益を安定してプラスにしたい
学んだことをアウトプットする
寝る前に瞑想する
ブレイキングバッドの聖地巡礼（アルバカーキ）に行きたい
一人焼肉に行く
フレンチフルコースを食べたい
水族館に行く
美術館に行く
難しかった本に再挑戦
デザインについて学びたい
規則正しい生活を
一日に体重×1g以上のたんぱく質をとる
リムジンツアーを体験したい
心理カウンセラーの資格取得
ナイアガラの滝を見てみたい
週に2回以上のウォーキング
行き詰った時は俯瞰して考えるクセをつける
歯を白くする
石垣島に行ってみたい
自分に関係ないニュースはできるだけ見ない
大学に行ってみたい
HSPな自分を受け入れる
カラオケで90点以上取りたい
8時間以上は寝る
老後の資金を貯める、または困らない仕組みを作る
ヒゲ脱毛（薄く）する
1つの収入源に依存しない
週に2回以上ジムに通う
パンケーキを食べたい
顔の毛穴をなくしたい
スマホの利用時間を1日1時間以下に
お化け屋敷を克服する
独自コンテンツを作りたい
森林浴しながら深呼吸する
小説を書いてみたい
いつでも旅行に行けるような生活をしたい
1日1回は笑うようにする
イラっときた時は素数を数えて落ち着く
夜行バスに乗ってみる
行ったことがない場所に行ってみる
観葉植物に包まれた生活
祖母が死ぬ前に生まれ故郷に連れて行ってあげたい
毎月の支出を収入の1/4以下に抑えたい
モンサンミシェルを見てみたい
他人の人生について深く聞いてみたい
誰かの悩みを解決してあげたい
「楽しかったー。もう疲れたー。」と思って死ねるような人生を送りたい
■おわりに
どうでしょうか？
一番ビックリしたことは「今すぐにでもできる事」が意外と多いという点。
みなさんも自分を見つめ直すいい機会になると思いますので、ぜひ参考にしてみてください。
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました。
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