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人生について&深層心理に関するお話

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#心理学

アイメッセージ(I Message)のおススメ♡

アイメッセージ(I Message)のおススメ♡

心理学系の本を読んでおられる方はご存じの方も多いかと思いますが、家庭内で軽くいざこざが発生した時、つい使いがちなのが
「あなたは○○」「あなたはどうしていつも○○なの!」という類の言葉で、これは相手が主語になっているYou Message。

それに対して、私はこう思う。私はあなたがこう言った事がとても悲しかった。というように私を主語にして言葉を伝える事が、I Message。

これ、誰の本を読

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自分の感情で自分の人生を生きよう

自分の感情で自分の人生を生きよう

「ホンマでっか⁈TV」などでご活躍中の心理学者 植木理恵さんのyou tube動画
「何故寂しいと思う?寂しさを感じるメカニズムとは?」
を観て、ナルホドと思った事を書きたいと思います。

独身40代の女性視聴者からの質問に答える動画です。

質問内容は、
「周りの人が、1人は寂しいでしょと言うけれど、自分はあまり寂しいと思わない。
それって変ですか?」というもの。

植木さんの答えは、

人間の

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