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育児雑誌「kodomoe」の連載 イラストレーター杉浦さやかさんの『機嫌のいいママになりたい』で…
4/25（木）に中高年向けの雑誌「ハルメク」さんで、対面＆オンラインの講座をします！ （後か…
今年の春に向かう季節の勢いはすごい。 この波に乗ると、体も、心もキャパが大きく拡げられて …
各地で大雪のニュースが聞かれる今年の冬。 私のところにも 「先生～、雪かきしてたら腰がギク…
私は四季の力を使って体を元気にするのが得意です。 特に春。 「まだ本格的な冬に入ったばか…
40代前後から気がつくとできている、 首のすぐ下あたりのモッコリ背中。 「やだー、いつの間…
私のオリジナルトリートメント、全身骨格クリーニングは、 筋肉の動きを良くするのと合わせて、 重力で狭くなった関節を広げるアプローチをします。 今シーズンは特にそのアプローチを増やしています。 先日の全身骨格クリーニングのやり方講座に参加してくださった方から、当日の夜にいただいた感想を紹介します。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 帰りの電車の中で、ふと、「おなかがあったかい…」って気がつきました！ 今も骨盤あたりの血の巡りが良くなってる感じがします。 あと、何か
「体力がなくて、すぐ疲れやすいし、冷えやすい。 子どもの頃から体が弱くて虚弱体質だからし…
「マスクしてるから息苦しい」 「息苦しいけど、マスクしてるから仕方ない」 息苦しいのはマ…
暑さが残る地域もあれば 北の方ではもう夜は10度を切るとか… それでも少しずつ涼しくなってき…
すごく気をつかっているはずなのに、的外れな言動をしてしまう、 空気が読めない「ＫＹ」と言…
常に進歩し続けるオクタニですから、 毎年恒例の全身骨格クリーニングのやり方講座も進歩し続…
同じ猫背でも、背骨を触ってみると、感触に違いがあります。 柔らかい猫背と硬い猫背 猫背に…
