自分を知ると、余裕ができる

私は今どうしたい？何がほしい？
ひたすら、それに沿って動く。

自分に問うことをおろそかにすると、
何をすれば良いかわからなくなる。

そうすると
何かやる時に、理由やメリットを探す。
そういうのがないと乗れないから。

頭の中では
これをやる／やらない言い訳が
延々流れて忙しい。

ちょっとしたことでも
自分で決めたことは
「だって決めたから」で進められる。

自分にとって
要るものと要らないものの
見分けがつくようになる。

自分で決めると不安も減る。

少なくても大丈夫、
ってなる。

そこからゆとりが生まれる。