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lisa500ml
腹筋クラブ2014
2014、自分のパーソナルトレーニングジムで
こんな事やっていました。
腹筋クラブ。
割れた腹筋を作るのではなく、「姿勢と呼吸」の深い関係を、独学で勉強し関連づけて指導していたのですが、
今でこそ注目されてる呼吸ですが、この頃そんな事言ったって集客できないので、集客の為に「腹筋クラブ」という名前にしたのです。
インスタのストーリーに掲載しました。
資料を見返すと我ながら
シンプルでよくまとまってる講座だなと気付かされます。
![](https://assets.st-note.com/img/1679233438957-Mzg4MAZNoM.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1679233463706-1q9ESX1pb0.jpg?width=800)
骨盤のご機嫌が人間の姿勢に深く影響するので
これをテーマにシンプルに丁寧に繰り返し講座してたのです。
さて2023年。
cafeのレッスンスペースをお借りできたので、「姿勢の評価」をご希望の生徒さんたちと
3年ぶり、オンラインでなく現場レッスンを単発で行うことになりました。
https://www.instagram.com/reel/Cp9uvpLjHKr/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
この企画が次の自分のやりたいことに一歩近づく気がしています。
頑張ろう。
桜だけでなく
春がいっぱい公園に溢れていました。
「サクラサク^_^」
![](https://assets.st-note.com/img/1679233306725-UdHyR074DG.jpg?width=800)
![](https://assets.st-note.com/img/1679233306807-vFnCjmm6Sn.jpg?width=800)
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