愛され女子的　#24〜ＧＷの過ごし方②

Maika💎です。
今日も早起きして、洗濯物を干し、部屋を掃除して、シャワーを浴びてお出かけ。
１２時からエステを予約したので、１１時過ぎに家を出て１１時４０分頃到着。着替えて運動モード。ランニングを１５分。その後エステを４０分間。その後、マシンを使って筋トレし、エアロバイクを１５分。マシン筋トレを５分。合計１時間半くらい。