つらいことをつらいと言える勇気

私は今仕事での人間関係がつらい。

今までは自分の努力が足りないからっておもっていたけど、それだけで解決できるメンタル状況ではなくなってきた。
暴食、不眠、頭痛、胃の張り痛み、歯ぎしり、体に出始めてきた。

今日生まれて初めてメンタルクリニックに言った。耳の遠いおじいさん先生だった。けど、お陰で明るく話せて、次の道が見えてきた。
お守りにってお薬をくれて、ちょっと安心。

私が次にやるのは逃げるこ