まやか￤ゆるく生きたい

家でのんびり過ごすことが大好きな30代独身女🌷 心地よく生きる方法を日々探しています◎

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  • 考え方、ライフハックのようなもの

    私自身の失敗や欠点から生まれた考え方、ライフハックなどをまとめてみました。

  • ３０代ぼっち女性のソロ活記録

    どんなに小さくても、楽しいことに挑戦し続けたい！ そんな私のソロ活記録です。

  • 読書感想文

    読んだ本の感想記事をまとめてみました。

  • 公務員辞めてフリーランスになりたい

    私の夢は、現職である公務員を辞めてフリーランスになること。迷走したりもしていますが、その過程について書いた記事をまとめてみました。

めんどくさがりな私が「書くこと」と「朝時間」を活用して引越しを実現した方法

私は今年の頭から引越しを目標にしていたのですが、先日ついに実現することができました！ 実は数年前にも引越しを考えていた時期があったのですが、物が多すぎて諦めてし…

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7日前
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【感想】がんばらない練習／phaさん

今回は、phaさん著「がんばらない練習」の感想を書きたいと思います。 本書との出会い 私はここ数ヶ月で、noteやYouTubeなどを観るうちに様々な方の考えやライフスタイル…

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13日前
6

私がSHElikesを６ヶ月で退会した理由。入会してよかった点も紹介

私は昨年の１２月から女性向けオンラインスクール・SHElikesで学んでいましたが、先日退会しました。 SHElikesに入会した理由は、現職である公務員を辞めるために、今後活…

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3週間前
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自分を変えようとしていた２０代の私。３０代は環境を変える努力をしたい

私は２０代の頃、苦手なことを得意にしよう！周りと同じようになろう！と考えており、自分を変えようと必死でした。 何を頑張っていたかというと…… どれも学生時代から…

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1か月前
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手帳✕ノートで自分と向き合い、ポジティブになれた

ミニマリストを目指して物を減らしている私。 しかし、手帳は紙のものを愛用しています✍ 以前、こちらの記事で手帳の使い方についてお話させていただきました。 この記事…

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1か月前
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自分も環境も、変えるのは怖い。一歩ずつ進んでいこう

私は小さなことですぐに落ち込んでしまいます。 そのため、落ち込みづらい考え方、落ち込んだ時の心の持ち方などに関心があり、そういった本や動画を参考にすることが多い…

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1か月前
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４月の振り返り。少しずつでも毎日成長できているかも

年度始めで仕事がバタバタしていましたが、無事にGWを迎えることができました！ 今月も１ヶ月の振り返りをしていきたいと思います🌸 今回は初めてCanvaでアイキャッチ画…

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2か月前
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私の理想の暮らし。のんびり、心の赴くままに

高校生くらいの時に、１０年後の私はどうしてる？と想像して、ノートにイメージを書いたことがありました。 そのノートはもうどこにあるのかわからないけれど、大体こんな…

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2か月前
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HSP気質かつ、めんどくさがりな私

HSP　✕　めんどくさがり HSPという気質があると知った時、これって私のことじゃん！と強く感じました。 ・他の人は気にしないようなことを深く考えすぎてしまう。 ・人…

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3か月前
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パンを焼く休日🥖

私はパンが大好きです🥖 パン屋さんでパンを買うのが好きなのですが、最近の値上がりにより頻繁に購入するのが厳しくなってきて……。 そこで、買えないのなら自分で作ろ…

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3か月前
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３月の振り返り。ライティングへのモチベ低下、迷走中……

あっという間に３月も終わり。 皆様、今年度もお疲れ様でした🌸 私は昨日、今年度の仕事を納めることができました。 毎年ながら、本当にいろいろあった１年間……。 自分…

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3か月前
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何もできない日があってもいい

「あ、今日ムリだわ」ってなる朝 時々ある、朝起きて「あ、今日ムリだわ」ってなる日。 そして、その予感は大抵当たります。 それがまさに今日です。 本当はライティン…

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4か月前
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夜型だった私が朝活をしたら、自分を大切にできた話

最近、私は２０時に寝て４時に起きるという生活を送っています。 そんな私ですが、以前は夜更かししがちで朝がとても苦手でした。 今回は、夜型だった私が朝活をしたら自…

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4か月前
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SNSを見る時間、減らしても大丈夫だった

SNSを見る時間を減らしてみた 少しでも暇な時間ができるとスマホを手に取りXを見ていた私。 流れてくる情報は全部読まなきゃ……と思っていました。 もちろん、素敵な考…

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4か月前
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２月の振り返り。物も時間も断捨離した

早いもので２月も終わってしまいました。 今年の６分の１が終了……！ピノ１個食べたみたいな感じですよね。 ３月からは仕事が繁忙期を迎え、乗り切れるか不安なところで…

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4か月前
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ぼーっとすることが趣味でもいい

趣味を作ろうと必死になっていた私 「ぼーっとすることが好き……です。」 趣味や、普段何をしているかを訊かれた時に、私はよく俯きながらそう答えていました。 すると…

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4か月前
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めんどくさがりな私が「書くこと」と「朝時間」を活用して引越しを実現した方法

私は今年の頭から引越しを目標にしていたのですが、先日ついに実現することができました！ 実は数年前にも引越しを考えていた時期があったのですが、物が多すぎて諦めてしまって……。 しかし今回は、約４ヶ月かけてゴミ袋２０袋以上の物を捨て、３０品目以上の粗大ごみを処分しました。 物の処分以外にも、契約関係や各種手続きなど、引越しは本当にやることが多いです。 めんどくさがりな私にとっては結構な苦行で、もうやりたくない……とメンタルが落ちる日も多くありました。 それでも引越しを実現

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【感想】がんばらない練習／phaさん

今回は、phaさん著「がんばらない練習」の感想を書きたいと思います。 本書との出会い 私はここ数ヶ月で、noteやYouTubeなどを観るうちに様々な方の考えやライフスタイルを知るようになりました。 そこで気になったのが、図書館を活用して本を読んでいる方が多いという点。 図書館というと難しい本が置いてあるイメージしかなく、興味を持ったことはありませんでした。 私は最近引越しをしたのですが、新居はわりと近くに図書館があるので、思い切って行ってみることに。 どんな本がある

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私がSHElikesを６ヶ月で退会した理由。入会してよかった点も紹介

私は昨年の１２月から女性向けオンラインスクール・SHElikesで学んでいましたが、先日退会しました。 SHElikesに入会した理由は、現職である公務員を辞めるために、今後活かせるスキルを身に着けたいと考えたためです。 以前から文章を書くことに興味があったため、SHElikesではライティングを中心に学習していました。 他にも、デザイン、マーケティング、セルフブランディングなどのコース動画を視聴したり、コーチングをしていただいたり…… 半年間という短い間ではありましたが

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自分を変えようとしていた２０代の私。３０代は環境を変える努力をしたい

私は２０代の頃、苦手なことを得意にしよう！周りと同じようになろう！と考えており、自分を変えようと必死でした。 何を頑張っていたかというと…… どれも学生時代から苦手としていたことですが、２０代の私はそれらを克服しようとしていました。 しかし、一時的には頑張れてもやはり苦痛で。 苦手なことを克服して自分を変えたいと思っていた私ですが、 ３０代になってからは自分ではなく環境を変えたいと思うようになりました。 本記事では、そんな私が についてお話させていただきたいと思い

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手帳✕ノートで自分と向き合い、ポジティブになれた

ミニマリストを目指して物を減らしている私。 しかし、手帳は紙のものを愛用しています✍ 以前、こちらの記事で手帳の使い方についてお話させていただきました。 この記事を出した後、試行錯誤の結果、手帳の使い方が変わってきました。 最近の私は、手帳とノートを併用しています。 手帳は１日のまとめ、ノートはなんでも帳というようなイメージで使い分けており、とにかく感じたことを書く！ということを大切にしています。 その結果、自分と向き合うことができ、思考を深めることができました。 手帳

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自分も環境も、変えるのは怖い。一歩ずつ進んでいこう

私は小さなことですぐに落ち込んでしまいます。 そのため、落ち込みづらい考え方、落ち込んだ時の心の持ち方などに関心があり、そういった本や動画を参考にすることが多いです。 本や動画で学んだ知識は早めに実践するようにしています。 その結果、この方法いいかも！心が楽になった！とポジティブになれることが多いです。 メンタルが明るい方向に向かっているような気がする…… それなのに、心の片隅にネガティブな私が潜んでいて。 「そんな楽観的に考えていていいのか？」と、私を落ち込ませようとし

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４月の振り返り。少しずつでも毎日成長できているかも

年度始めで仕事がバタバタしていましたが、無事にGWを迎えることができました！ 今月も１ヶ月の振り返りをしていきたいと思います🌸 今回は初めてCanvaでアイキャッチ画像を作成してみました！ SHElikesのブランディングコースを受講した SHElikesのブランディングコースを受講したのですが、これがかなり勉強になりました。 ブランディングというと、高級ブランド、一流ブランドなどに使われるようなイメージがあり、ハードルが高そう……と感じていました。 しかし、ブラ

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私の理想の暮らし。のんびり、心の赴くままに

高校生くらいの時に、１０年後の私はどうしてる？と想像して、ノートにイメージを書いたことがありました。 そのノートはもうどこにあるのかわからないけれど、大体こんな感じだったと記憶しています。 ・ナチュラル系のインテリアの部屋で一人暮らしをしている ・手作りのお菓子でティータイムを楽しんでいる ・観葉植物を育てている ・高校生当時好きだったアーティストの曲を聴き続けている ・のんびり静かに暮らしている ・本を読んだり、書き物をしたりしている そこに「仕事」「働く」といった文

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HSP気質かつ、めんどくさがりな私

HSP　✕　めんどくさがり HSPという気質があると知った時、これって私のことじゃん！と強く感じました。 ・他の人は気にしないようなことを深く考えすぎてしまう。 ・人が集まる場所や大きな音など、周囲からの刺激が気になりすぎて、何も手につかなくなってしまう。 ・相手の感情に影響され、振り回されすぎてしまう。 これらのことに昔から悩まされていた私。 全て感受性の高さが原因だったのかもしれない、と考えると妙に合点がいきました。 そして私には、めんどくさがりな面もあります。

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パンを焼く休日🥖

私はパンが大好きです🥖 パン屋さんでパンを買うのが好きなのですが、最近の値上がりにより頻繁に購入するのが厳しくなってきて……。 そこで、買えないのなら自分で作ろう！と思い立ちました。 実は以前、パン教室に通っていたことがある私。 生地のこね方や大体の流れは知っています。 パン作りって難しいんじゃない？ホームベーカリーがなくてもできるの？ と、思われる方もいらっしゃるでしょう。 材料はスーパーで揃いますし、レシピはネットを参考にすればOKです。 オーブン（オーブン機能

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３月の振り返り。ライティングへのモチベ低下、迷走中……

あっという間に３月も終わり。 皆様、今年度もお疲れ様でした🌸 私は昨日、今年度の仕事を納めることができました。 毎年ながら、本当にいろいろあった１年間……。 自分を褒めてあげたいです！ 皆さんも、頑張った自分自身を労ってくださいね◎ さて、今月も自分を振り返っていきたいと思います。 実は最近noteの更新頻度が下がってしまっているのですが、それには理由がありまして……。 ずばり、ライティングの勉強をするモチベーションが下がっていることが理由です。 では、なぜライティ

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何もできない日があってもいい

「あ、今日ムリだわ」ってなる朝 時々ある、朝起きて「あ、今日ムリだわ」ってなる日。 そして、その予感は大抵当たります。 それがまさに今日です。 本当はライティングの勉強を２時間くらいやりたかったけれど、３０分にしよう……と目標を下方修正。しかし、それすらもできそうになくて。 明確な原因があるわけでも、身体の具合が悪いわけでもない。 ただ、心がムリだと言っているのです。 今日の心は雨模様 「心は天気と同じ」。何かで読んだことがあります。 今日の私の心はしっとり雨模

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夜型だった私が朝活をしたら、自分を大切にできた話

最近、私は２０時に寝て４時に起きるという生活を送っています。 そんな私ですが、以前は夜更かししがちで朝がとても苦手でした。 今回は、夜型だった私が朝活をしたら自分のために行動できるようになった！というお話をしていきたいと思います。 朝が超絶苦手だった私 私は学生時代から朝が苦手でした。 家を出るギリギリまで起きられず、慌てて登校する毎日。 特に大学生の時は、朝の４時頃に寝て、１３時過ぎに起きるという昼夜逆転生活を送っていました。 夜中にだらだらとネットをしたりアニメを

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SNSを見る時間、減らしても大丈夫だった

SNSを見る時間を減らしてみた 少しでも暇な時間ができるとスマホを手に取りXを見ていた私。 流れてくる情報は全部読まなきゃ……と思っていました。 もちろん、素敵な考え方やおもしろい投稿に出会えることも多いです。 しかし、ある時思いました。SNSに時間を取られすぎじゃないか？と。 最近私は、引越しを目指して断捨離をしています。 物を断捨離しているうちに、時間も断捨離してスッキリさせたい、という意識が芽生えてきました。 そこで、時間の使い方を見直すにあたり、SNSを見る時

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２月の振り返り。物も時間も断捨離した

早いもので２月も終わってしまいました。 今年の６分の１が終了……！ピノ１個食べたみたいな感じですよね。 ３月からは仕事が繁忙期を迎え、乗り切れるか不安なところではありますが、その前に２月の振り返りを行っていきたいと思います◎ 私の大きな目標は２つ。 この２つをメインに振り返っていきます！ 断捨離したら気持ちが明るくなった現職を辞めるためにまずは家賃の安い家に引っ越そう！と決心した私。 そのために、断捨離を始めました。 １日５分だけでも何かを捨てることを目標に取り組ん

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ぼーっとすることが趣味でもいい

趣味を作ろうと必死になっていた私 「ぼーっとすることが好き……です。」 趣味や、普段何をしているかを訊かれた時に、私はよく俯きながらそう答えていました。 すると大抵の相手は困ったような表情をします。 そこから会話を広げるのって難しいと思いますし、当然の反応でしょう。 つまらない人間だと思われているのだろうな…… 申し訳ないな…… 胸を張って好き、得意と言えるものがない私は、いつも罪悪感に苛まれていました。 でも、人に言える趣味なんてないし、打ち込んでいることもないし

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